Domingo!!!

            Olá meninas como estão? Nossa sempre começo meus posts assim, mas é porque realmente gosto de saber como estão, pois mesmo não as conhecendo pessoalmente adoro saber que estão todas bem, e até fico um pouco triste quando vejo quando alguma de vc's não estão bem. E quando digo que estou ótima, é porque realmente estou, acho que quando não estou bem nem consigo vir aqui conversar com vocês, ou venho e dasabafo aqui, o que está me incomodando. Adoro quando as queridas me visitam aqui e me deixam um comentário, talvez vc's não tenham noção de como isso me faz bem.
                Bom é isso como sempre estou ótima, ontem foi um dia maravilhoso, fui até minha sogra e passamos o dia por lá, meu marido quis fazer um churrasco lá de ação de graças em agradecimento a tantas bençãos que Deus tem colocado em nossas mãos. Por termos conseguido passar pelas provas e dificuldas na presença do Senhor, sem nos desviarmos da presença Dele,  e por mais que tivessemos momentos de dizer que não aguentávamos mais, Deus nos deu graça e força para superarmos qualquer luta e quando estamos na presença do Senhor o choro pode mesmo durar uma noite mas a alegria vem pela manhã. 
             Mas enfim fizemos o churrasco e comemoramos em família. Estavam lá meu cunhado Paulo e sua esposa e seus filhos Mateus e Lelê que meu filho se amarra em brincar com os primos, ele se transforma em tanta alegria, lógico que ele se mata de vez em quando com o mais novo Lelê ( Leandro tá gente, rrsrs) e nos deixa doidinhos, mas em menos de 5 minutos já estão lá se agarrando e dando gargalhada novamente. Coisa de criança mesmo. Pois é meu sábado foi maravilhoso, tudo de bom mesmo.  

          Na sexta-feira que acabei não passando por aqui tirei o dia para cuidar de mim, sabe, na quinta eu faço faxina aqui em casa, dou aquele trato caprichado, lavo banheiro, como diz a Dani ( eca, rsrsrsrs), troco roupa de camas, enfim dou geralzona mesmo, aí na sexta tiro o dia pra mim, lógico cuido da casa, do meu pequeno, mas são coisas rápidas, já que a casa está limpinha, cheirosinha e organizada do jeito que gosto, aí faço minha unha, hidratação no meu cabelo, tiro sonbrancelhas, essas coisas, que eu mesmo faço, não gosto muito de ir a algum lugar para fazer por falta de paciência e por muitas das vezes pagar por algo que acho que faço melhor sabe. Não que eu seja bam bam bam, mas gosto de eu mesma me cuidar, no meu tempo, nos meus horários, quando meu filhote está dormindo, porque no sábado é o dia que maridinho tira pra ficar comigo, seja em casa ou pra sair, então tenho que cuidar da casa e de mim antes disso né.

           Ah já havia me esquecido ontem fui buscar meus óculos que tinha mandado fazer a lente que as minhas estavam todas arranhadas, horrível mesmo, ontem peguei ele, e meu esposo tbm,  eu adorei o óculos novo dele, já fazia mais de um ano que ele estava sem óculos por causa da cirurgia e eu  acho que ele fica lindo de óculos dá um jeito mais sexy nele, sei lá, gosto. E meninas ele fez para ele aquela lente transition, e não é que ela é boa mesmo, no sol fica escuro, escuro, já falei para ele que minha próxima lente vai ser assim tbm rsrsrsrsr. 

              Hoje acho que vou ficar em casa, meu marido vai sair o dia inteiro com nosso Pastor, e eu estou sem carro (ainda no concerto) e para eu ir sozinha pra igreja a noite, de condução, não gosto muito não, sou um pouco medrosa, mas ainda não sei, pois já não fui a igreja no meio da semana por causa da chuvinha e da falta de carro, faltar hoje também, não gosto de faltar aos cultos. Gosto de ir, louvar ao Senhor, engrandecer o nome Dele que tanto faz por mim. Me sinto meio de bateria fraca quando não vou a igreja, preciso ir e estar mais pertinho do Senhor tirar momentos de adoração a Deus, coisa que em casa por mais que queremos não é a mesma coisa, mas vamos ver. Até lá eu me decido. 

               Meu almoço de hoje ainda nem faço idéia, acho que vou aproveitar que o marido não está e vou de saladinha com carne e arroz com feijão mesmo, porque já tem pronto e hoje é domingo não estou afim de ficar na cozinha hoje. Eu adoro cozinhar, mas domingo não, acho que domingo não gosto de fazer nada mesmo, minha folga, rsrsr, hoje é que está sendo uma excessão, mas domingo, vou para a escola dominical pela manhã, chego, ajeito rapidinho o almoço, que normalmente deixo pré pronto no sábado, isso quando não vou almoçar na sogra , durmo a tarde com maridinho e filho e a noite vamos pro culto, na segunda é que volto a minha rotina, lavar, passar, cozinhar, cuidar de casa, essas coisas. 

           Gente falei demais hoje né, acho que estava inspirada. rsrsrsr

 Essa era a bagunça ontem as 11 da noite, e eles ainda estavam fazendo farra.

              Que Deus abençoe a todas, que tenham um ótimo domingo.

Bjs

Bolo e ponto cruz

                Olá meninas como estão? Eu continuo muito bem. Minha RA não anda das melhores, ontem comecei o dia até que bem, mas no começo da noite comi meio pacote de Ruflles e depois fiz esse bolo maravilhoso de laranja, com calda de laranja e cobertura de coco, ai, ai , tudo de bom, comi quente, quente, havia acabado de sair do forno, estava morrendo de vontade de comer esse bolo, vi um bolo parecido feito pelo Edu Guedes há uns dias atrás, e fiquei louca para comer porque adoro bolo de laranja, e como sabia que maridão ia ficar em casa hoje fui fazer um capricho para ele, mas quem acabou comendo um bocado fui eu. rsrsr

          O problema é que não comi só ontem, hoje tbm me acabei de comer o bolo, e ainda passou uma Kombi de pão caseiro aqui na rua  e marido comprou broa de milho, suicinho ( será que é assim que se escreve?) tudo de bom, e comi tbm, ou seja zoei o barraco no sentido alimentação hoje, e nem exercício eu fiz, porque maridinho fez proposta indecente comigo hoje, coloquei o pimpolho na escola e voltamos a dormir, isso mesmo, dormir, aposto que já pensaram bobagem né. Pois é ele estava exausto porque teve que trabalhar até no domingo e hoje teve uma folguinha, aproveitou para descansar e repor as energias, então dormimos até o meio dia quando ele levantou e foi buscar o pequeno e eu continuei na cama, com esse tempinho de chuva não tem coisa melhor. Mas como agora ele foi pra facul vou ver se consigo fazer pelo menos minha bicicleta para o estrago ser um pouquinho menor. rrsrsr

       Mas não esquento não amanhã um novo dia, e continuar com a minha busca pelo menos aos 65 para começar. 

***

    Mudando de assunto falando do meu artezanato, como disse estou fazendo a toalhinha do meu pequeno, mas como faço só um pouquinho por dia e as vezes nem isso a produção vai devagar quase parando. Então enquanto não fica pronto vou colocar o gráfico aqui do carrinho que estou fazendo para ele e quando terminar posto a fotinho da toalhinha.

 

É só clicar na foto para ela ficar em tamanho maior. Na minha toalhinha não estou usando 3 fios e sim dois porque acho que ficou mais delicado.

Que Deus abençoe a todas

Bjs

             Boa noite meninas, como estão? Eu estou super bem, fim de semana passou e a alimentação como sempre não foi 100%, fiz panqueca para almoçar no domingo, fiz de carne moída e de ricota. Hummm estava uma delícia, fazia um tempão que eu não fazia aqui em casa, sempre acabo fazendo na casa da sogra, e modéstia a parte minha panqueca fica bem gostosa, pena que a burrinha aqui esqueceu de tirar fotinho, confesso que várias vezes faço coisinhas gostosas, mas nem sempre lembro de tirar foto, quando eu lembro já foi boa parte embora, rsrsrs.

            Hoje minha alimentação foi horrível em relação a saúde, mas comi pouquinho, acreditem almocei "miojo", porque tive que colocar meu pequeno na escola e sair, cheguei da rua direto pra escola e só então voltei para casa, e segunda sempre sobra algo do domingo, mas ontem não sobrou nada, então fomos de macarrão mesmo. Agora a noite quero ver se faço uma sopinha bem caprichada, meu sapeca adora sopa, vou aproveitar que esse tempinho esfriou, que delícia. Estou adorando. Como já disse adoro o calor, mas um friozinho de vez em quando é muito bom. 

              Queridas falando em sair de manhã cedo, vou compartilhar uma coisa com vcs, tive que sair pra comprar uma calça as pressas para meu filho, o sapequinha está esticando tanto que fui colocar uma calça nele hoje para ele ir para escola, porque confesso que ainda não comprei uniforme de frio, porque achei que ia poder esperar mais um mês pelo menos, pois é , o frio chegou antes do que esperava, e quando fui colocar a calça nele hoje cedo, ficou estremamente curta, tão curta que ela está mais ou menos uns dois dedos maior que a bermudinha da escola, em resumo, ele foi de bermuda mesmo, e lá foi eu atrás de uma calça nova para ele. Porque se o tempo continuar assim não posso mandar ele de bermuda amanhã de novo né. Meu neném está crescendo, como ele mesmo diz, está virando um meninão. É incrivel como o tempo passa rápido, ontem mesmo estava saíndo da maternidade com aquela coisinha pequeninha nos braços, glorificando o nome do Senhor pelo presente que me deu, e agora assim de um dia para o outro as calças estão virando bermudas, rsrsrs. Coisa boa é ver as maravilhas de Deus em nossas vidas. Só tenho que louvar e agradecer a tudo que Deus tem feito em minha vida. 

       Vou mostrar a fotinho dele para vc's verem a diferença.

   

Aniver da Mamãe!!!

O 

Olá meninas como estão, eu estou bem, tenho me alimentado moderadamente, gostaria de me pesar hoje, mas não sei se vai dar.

Mas o meu post de hoje é uma homenagem a uma mulher guerreira, batalhadora, de um coração enorme e que no dia de hoje completa mais uma primavera, infelizmente estou longe para poder abraçá-la, mas ela sabe que a vontade de estar ao lado dela é imensa, neste dia desejo a ela uma felicidade sem tamanho, quero que Deus a abençoe, dando paz, alegria e muita força. Gostaria que Deus a abençoasse de tal forma que fosse eterna. Mãe,  deveria ser imortal né. 

Mas enquanto isso não acontece, quero a cada minuto que posso estar ao seu lado dizer o quanto a amo, e o quanto é importante para mim, se não fosse essa mulher guerreira, batalhar e batalhar muito nessa luta da vida, hoje não seria quem sou. Desde muito nova, sempre trabalhou fora para dar o sustento de nossa casa, com dois filhos pequenos teve que ir a luta com a cara e a coragem, e em momento algum nos deixou faltar nada, digo até que tivemos uma infância muito boa diga-se de passagem. E essa mulher luta até hoje, as vezes a vida vem joga uma pedra que parece itransponível, mas ela vai lá, se agarra com todas as força e até escala ela se for preciso.  E quem pensa que essa luta toda a fez um coração de pedra se engana completamente, pois eu nunca vi alguém ser tão manteiga derretida, e olha que eu choro a toa, mas ela me supera,rsrsrs.

Mãe que a senhora consiga realizar os sonhos que tanto tem almejado, que apesar de tantas lutas não tem desistido dessa caminhada, gostaria de estar ao seu lado lhe dando todo carinho do mundo, mas enquanto não posso venho aqui escrevo todo meu amor que sinto pela senhora, confiando num Deus fiel e verdadeiro que a senhora vai ver a minha vitória e eu vou traze-la pra bem juntinho de mim. 

Que a senhora seja a mulher mais feliz desse mundo.

Que Deus a abençoe com toda sua força

E que a paz possa reinar em seu lar

Te amo muito.

Bjs 

Presentinho!!!

  Olá meninas, tem presentinho no blog da Flor Morena, dê uma passadinha por lá e confira.

Que Deus Abençoe.

Bjs

Voltei !!!

Olá meninas andei meio sumida eu sei, mas saibam que estava morrendo de saudades aqui do meu cantinho,  e de contar todas as novidades para vc's, andei sumida porque ando passeando bastante graças a Deus, na quinta-feira foi o aniversário da minha Pastora, foi feito um culto de ação de graças que foi uma benção, na sexta-feira passei o dia batendo perna com minha sogra porque foi aniversário do meu cunhado e a noite além de ter sido feito também um culto de ação de graças na igreja dele, depois voltei  para casa da minha sogra e comemos pizza pra comemorar.

E no sábado era para eu ter ido a uma palestra com meu esposo, mas a palestra havia mudado de data e as fotos aí em cima é de onde acabei indo parar, no Pão de Açúcar, nunca tinha ido, nossa simplesmente maravilhoso, lógico que não foram somente essas fotinhas, acho que tirei mais de 100. Acho que nunca tirei tanta foto junta, rrsrsrs.

Adorei meu final de semana. 

Na segunda-feira,  dia de recomeço, nova vida, nova etapa, voltar a rotina, e estou conseguindo fazer minha RA direitinho e malhando tbm, até o fim do mês quero sair dessa bendita casa dos 70. E estou fazendo tudo direitinho para conseguir chegar ao meu objetivo.

***

Mudando de assunto meu maridinho começou a estudar na segunda e ele está todo feliz e empolgado. E além da alegria com a faculdade, enquanto estou aqui em casa escrevendo aqui no meu cantinho, sabe onde o maridão está? Se vc's responderam estudando ou voltando para casa, erraram grandemente, o sapeca está nesse momento no Maracanã assistindo o jogo do Flamengo, pode. Saiu da faculdade e foi direto pra lá, com certeza amanhã estará moído para trabalhar, mas ele gosta né, fazer o quê, o sacrifício é dele. Eu nem ligo, ele ainda me telefonou para me falar onde está sentado e que é para eu assistir o jogo. Só o meu marido mesmo, rsrsrsrs.

*** 

Amanhã eu volto e faço as visitinhas que estou devendo váaaaarias.

Que Deus abençoe a todas

Bjs

Olá meninas como estão? Confesso a vc's que eu vou indo. Não consegui fazer nem 30 minutos de bibicleta, me cansei sabe, e hoje que graças ao nosso bom Deus choveu o dia inteiro deu uma boa refrescada, adoro  o calor, mas estava demais. E eu em vez de pegar mais gás para malhar, não consegui, e para piorar me pesei novamente, só que na minha balança de sempre, e o resultado foi pior do que esperado, o ponteiro, ou seria melhor os dígitos, marcaram 71,800Kg, ou seja, 1Kg a mais de sábado para cá, tudo bem que entrei novamente na dita da TPM, estou comendo tudo que vejo pela frente e mais alguma coisa, estou inchada, ontem mesmo reclamei com meu esposo que meus seios estavam doloridos e ainda não fui ao banheiro desde ontem, mas 1kg, poxa é muita coisa, tá mais difícil sair da casa dos 70 do que emagrecer quase dez quilos, estou desde novembro nesse vai e vem, 70, 71, 70, 71 e nada de entrar na casa do 69, mesmo que 69.900, tá difícil viu gente, não sei se é porque já estou entrando em minhas roupas, fiz as pazes com meu espelho, voltei a me sentir gostosa, é isso mesmo, gostosa, quando tomei a descisão de emagrecer estava num ponto que não gostava nem mesmo me despir na frente do meu esposo, mal mesmo, aimda bem que isso mudou, mas tá difícil viu de chegar ao meu objetivo. Mas não desisto, não desisto mesmo, amanhã é um novo dia e segunda minha rotina volta ao normal com filho na escola, a parte da manhã sozinha, para eu poder malhar sossegada e lá vamos nós né, rumo a esses 69 que está difícil de chegar e aos meus tão sonhados 60. Não sei se já contei pra vc's, mas meu esposo me prometeu que quando eu chegar aos 60 ele paga a cirurgia dos meus seios, que na minha opinião ficou horrível depois do nascimento do meu filho, pois sempre tive meus seios bonitos, e usava tamanho M, não me pergunte numeração que nunca soube, acontece que agora tenho que usar G e dependendo do modelo GG, tem blusinhas que não entram por causa dos seios, além de terem caído é óbvio né, com tanto tamanho impossível ficar no lugar, mas eu chego lá. Pode demorar, mas eu chego.

Que Deus abençoe a todas

Bjs

Bençãos de Deus.

 

Olá meninas, como estão neste feriadão prolongado, curtindo muito...

Não estou pulando carnaval, mas estou aproveitando bastante meu feriado, no sábado fui ao shopping com meu marido, domingo fui  a outro shopping, e foi dele que veio esse monte de presentinho, um liquidificador e um ferro para mim, uma piscina e um mini autorama pro filho e uma mochila para o not do marido. Calma ainda não estou nadando um dinheiro não, rsrsr, centrífuga na semana e tudo isso no final de semana, parece que estou gastando horrores né, mas não é isso não, esses presentes todos vieram realmente de presente, meu marido trabalha com vendas, e no fim do ano passado ele se destacou com mais um funcionário e a emprese deu para eles como bonificação vales presente nas lojas americanas, só que os vales só vieram este mês, então aproveitamos e compramos tudo que estávamos precisando, meu liquidificador queimou no final do ano, e meu ferro estava uma vergonha, o ferro que eu tinha até que era bonzinho da Black & Decker, mas andou levando uns tombos que desmanchou quase toda a carcaça dele, além disso quando casei minha mãe me deu ele já usado, ou seja ele devia estar fazendo quase dez anos, rsrsr, velhinho o coitado. Pois é isso estou aqui dividindo com vc's na verdade as bençãos que Deus tem feito em minha vida, pois nem em sonho eu compraria tudo isso de uma vez só. E a benção não termina por aí. Meu esposo conseguiu uma ótima bolsa para a faculdade, então ele começa a estudar nesta segunda-feira, estou tão feliz gente, que não estou me cabendo como dizem.

Confesso que sempre quis que meu marido fizesse sua faculdade, mas ao mesmo tempo morria de medo, sei lá se a palavra seria exatamente essa, mas é que ficava preocupada porque não tinhamos dinheiro para poder pagar uma faculdade, além disso, já fico o dia inteiro sozinha com meu filho, agora a noite também, sempre me preocupei, mas desta vez estou mais calma, porque a bolsa que ele conseguiu, vai dar para nós pagarmos com tranquilidade, além disso ele falou uma coisa certa, serão quatro anos de sacrifício mas depois teremos uma vida bem mais tranquila, porque o objetivo dele é ser funcionário pública, ter estabilidade e acabar com esse medo que o serviço privado nos dá, que é que nunca sabemos até quando estamos empregado, então ele começa a FABEC na segunda rumo para uma vida melhor.

***

Mudando de assunto, minha alimentação não está das melhores, mas tbm não estou abusando demais, só exercícios é que está difícil de fazer. Mas deixa acabar esse feriado que volto a minha rotina, domingo fui ao mercado fazer minha despesa e comprei bastante coisinhas saudáveis para matar minha fome sem engordar, rsrrs. 

Ah e tem mais uma notícia boa, me pesei sábado, logo após um bom almoço, e ainda assim emagreci, estou com 70,800Kg, só não vou mudar minha tabelinha ao lado porque não foi na balança oficial, mas assim que conseguir ir lá, anoto aqui. Creio que amanhã a noite porque terá culto e a balança fica na farmácia próximo a igreja, vou ver se maridão passa por lá.

Nossa hoje falei demais né meninas. 

Que Deus abençoe a todas, assim como tem me abençoado.

Bjs.

Presentinho!!!

 

Meninas como estão? Porque estou muito bem... olha o presentão que o maridão comprou ontem para mim, adorei. Na verdade ele queria mais do que eu, mas o importante é que ele comprou e já estreei fiz um suco de cenoura com acerola que ficou uma delícia e o melhor, não tive que ficar coando o suco depois, rsrrsrs

 E ainda vai me ajudar tomar mais suco, porque neste calor comida quente está difícil. E minha RA está caminhando, devagar e sempre, fiz exercícios a semana toda, inclusive hoje, apesar de que comi pizza ontem, mas tá valendo tenho malhado bem durante a semana, estou louca para me pesar, mas ainda não consegui, espero essa semana poder ir até lá. 

***

Mudando de assunto, ontem comecei a primeira toalhinha do meu bebê, ou meninão como ele diz para mim, assim que terminar coloco a fotinho aqui.

Que Deus abençoe a todas. 

Bjs 

Bom dia Meninas

Bom dia queridas, como vão. Porque eu estou super bem, minha RA ontem foi capenga, o calor ainda está matando, tá difícil comer nesse calor todo, e ontem a noite comi pastel com o maridão, mas não estou preocupada não, pois tudo que estou comendo é pouquinho e a semana foi muito boa graças a Deus.

Hoje começa o carnaval, o trânsito já está terrível, eu não curto muito o carnaval não, prefiro viajar, mas esse ano não deu. Deixa eu confessar uma coisa para vc's, esse é o primeiro ano depois de 5 de casado que Graças a Deus meu esposo está no começo do ano empregado, conseguimos pagar todas as contas em dia e ainda estamos juntando dinheiro para conseguir regularizar a documentação do carro, não vou viajar por opção e estou tão feliz gente. Porque ô coisa maravilhosa é poder deitar no travesseiro e saber que não devemos nada a ninguém. Então não vamos viajar, mas vamos colocar em ordem nossa vidinha, porque o carnaval passa mas a vida continua né gente. 

E para todas que vão curtir o carnaval, boa festa!!!

***

Meu artesanato não consegui nem encostar, porque ontem que era para ter um tempinho, ficou sentada na frente do computador e acabei não fazendo nada, ô bichinho que vicia, saí daqui ontem a noite e já estou aqui novamente. Affff.

Queridas vou fazer minhas visitinhas, que Deus abençoe a todas.

Bjs.

Voltei!!!

Olá meninas, voltei e espero que agora é para ficar, rsrrs. 

Tanta coisa aconteceu por isso da minha ausência, passeei, fiquei quase uma semana sem net, meu filhão agora está na escola, coisa mais linda da mamãe, e ele nem chorou, ele adora, acorda cedinho e nem reclama, ainda pede para arrepiar o cabelo dele, o sapequinha, e quando volta da escola quando a gente pergunta como foi na escola ele responde: foi ótimo mamãe. Ontem e hoje ele falou que aprendeu o número um e o número dois, só que o dois ele não pintou, só o um. E eu babo é claro. Mãe coruja é assim.

Mudando de assunto, minha RA está indo de vento em polpa, durante a semana comi um pastel na rua por falta de opção e muita fome, mas no resto me comportei bem direitinho. Estou malhando, fazendo bicicleta todos os dias, e localizada duas vezes por semana. Comecei meu fevereiro de vento em polpa, ainda não consegui me pesar, mas espero ter conseguido algum resultado. 

Não sei se emagreci, mas uma coisa ótima aconteceu esta semana, saí e fiz umas comprinhas, e consegui comprar blusinhas M, ou seja emfim saí do dito G, que para mim era péssimo ter que comprar roupa G, e comprei uma lingerie tbm, essa ainda não foi M, mas já saí do GG e passei para o G. Ai gente estou tão feliz, é uma coisa super simples, mas é maravilhoso ver o resultado do esforço, e da luta de cada dia para emagrecer.

 ***

Meus artesanatos estão em parte parados, em parte porque espero amanhã poder começar as toalhinhas do meu meninão, comprei as linhas que faltavam esta semana.

Que Deus abençoe a todos

Bjs.

Ausência, praia, correria...

Olá meninas, como estão, eu estou ótima, cansada, mas ótima, primeiro quero justificar minha ausência quase de semana inteira, mas é que passei a semana na correria atrás das coisas de escola para o meu bebê, matriculei ele, fui comprar material escolar, e não sei quem está mais bobo com o material, mochila e lancheirinha, ele ou eu, rsrs estou adorando a história dele ir para a escolinha, só de eu ir até lá para ver a questão da matrícula, ele nem queria sair de lá. Muito lindo o sapeca. E na sexta-feira vim para a casa do meu cunhado com minha sogra, e só vou embora amanhã, hoje fui com eles, na praia de Copacabana, tudo de bom.

Minha RA, não está ótima, porque com minha sogra por perto é quase impossível, mas estou tentando me comportar direitinho, comendo pouco pelo menos. Descobri que estou com 71,400 emagreci um pouquinho do que ganhei na minha viagem, mas confesso que esperava um pouquinho mais. Mas não posso inventar desculpa, não , porque sei que  não fiz meus exercícios direito e quinta-feira almocei novamente no MC Donald's, aí não tem RA que resista né, pelo menos já perdi algumas graminhas, melhor que nada. Esta semana começa as aulas do meu bebê, aí tenho que acordar cedo, o que deixa meu dia melhor e consequentemente minha alimentação tbm melhor.

***

Meu artesanatos estão quase parados assim que posso sempre pego pelo menos um pouquinho no meu crochê, esta semana comprei três toalhinhas para bordar para meu sapequinha levar para sua nova escolinha. Como não estou em casa depois coloco as fotinhos para vc's.

               Que Deus abençoe a todos, e assim como eu força meninas, nós conseguimos, nós podemos e chegaremos aos nossos objetivos.

Bjs

Passeio

  Meninas, estou passeando, segunda volto com as novidades

Que Deus abençoe.

Bjs

Fim de semana no Engenhão com Flamengo / Campanha de páscoa da Gezinha.

Olá meninas, como foram de fim de semana, espero que tenha sido tão bom quanto o meu. O encontro das blogueiras, parece que foi ótimo, eu não me inscrevi para ir pois seria muito longe para mim, e com certeza maridão não iria deixar eu ir sozinha. Mas para compenssar a tristeza de ficar sem conhecer novas amigas, o maridão inventou de levar nosso pequeno para assistir o jogo do flamengo no Engenhão, meu pequenino tem pouca idade mas já é fanático pelo flamengo igual  o pai, pricisavam ver ele pulando no estádio comemorando o gol. Uma alegria só o sapeca. E modéstia a parte meu filho é lindo, todo uniformizado então não tinha quem não reparassem nele. Foi muito bom. 

Confesso a vc's que meu coração é Corinthiano, não tem jeito, não nego ser Paulista, mas aqui no Rio acabei virando simpatizante mesmo do flamengo, torço, vibro e tudo, só não quando ele joga com meu Corinthians, aí não dá para torcer pro mengão não. Mas fora isso aprendi gostar, porque logo que casei maridão assistia a todos os jogos, quartas e domingos, fora os comentários, e na época só tinhamos uma televisão e eu não tinha por onde fugir, acabava assistindo, e assim foi, aprendi os nomes dos jogadores, até que aprendi a gostar do flamengo tbm. Fazer o quê. 

E olha meninas, que delícia ir ao estádio, quando a torcida vibra chega arrepiar, é bom demais. Mesmo sendo um jogo simples como o de sábado, por isso mesmo que fomos, pois sabíamos que não ia ter torcida rival, foi muito bom, pois havia muitas famílias com seus filhos. Muito bom mesmo.

***

Sobre minha RA, me comportei até que direitinho, só não fiz exercícios no final de semana e nem hoje cedo porque a dona M, resolveu aparecer e amanheci com uma cólica que está me matando, horrível, se a noite eu estiver melhor, tento pelo menos fazer minha bicicleta, porque até agora sem condições.

***

Ontem voltei a pegar no meu crochê, já estava sentindo falta, estou terminando o joguinho de toalhas  que comecei aqui. Depois tiro outras fotinhos, para mostrar o joguinho completo.

Que Deus abençoe a todas.

Bjs 

 ***

Meninas voltei para acompanhar a campanha da Gezinha, que é tudo de bom. Faça uma visita a ela e participem tbm.

 

 

Bom Dia!!!

Olá meninas como estão? 

Porque eu estou super bem, ontem minha alimentação foi certinha, consegui fazer exercícios pela manhã , estou orgulhosa de mim mesmo, porque ontem a tarde deu uma gula desesperada, porque ainda estou de TPM, mas além de conseguir me controlar, fui tomando água e fruta, para evitar excesso de calorias.

Hoje pela manhã já tomei meu café direitinho, só está faltando os exercícios e confesso que amanheci com uma preguiça enorme, vou ver se espanto ela, rsrsrsr. Meu marido chegou nuito tarde do serviço ontem e só fomos dormir quase 3 da manhã, aí não consegui acordar cedo como ontem, o que me deixa bem devagar além de bagunçar todo meus horários. Mas com força de vontade eu consigo.

***

Sobre meus artesanatos, pôxa desde que cheguei ainda não consegui mexer em nada, e estou com mil projetos na cabeça. Quero ver se hoje arrumo um tempinho para fazer alguma coisa.

 

Que Deus abençoe a todas e talvez mais tarde eu volto.

Bjs

Quase tudo certinho...

Olá meninas, como estão? Eu estou super bem, hoje me alimentei direitinho, fui ao mercado comprei bastante  legumes e verduras além das frutinhas, é claro.

Só não foi melhor, porque hoje infelizmente não tive tempo para meus exercícios, acordei cedo, mas minha sogra veio para o almoço. fui ao mercado a tarde e culto a noite aí o tempo não deu, e agora a noite não consigo nem pensar em exercícios.

Quero ver se amanhã eu consigo.

Que Deus abençoe a todos.

Bjs

Rio, volta de viagem, kilinhos a mais...

Olá meninas, como estão, estou ótima, cansada, exausta acho que seria a palavra melhor. Cheguei hoje de viagem, voltei pra casa, o saldo da viagem em relação ao peso infelizmente não é nada positivo, voltei para os 71,900 de novo, tá dificil de sair da casa dos 70, mas eu chego lá, ah se chego, já se foram quase dez kilos desde que comecei minha RA, vou perder mais dez logo se Deus quiser.

Sei que engordei, mas tbm sei que não foi tudo isso, pois estou novamente na dita da TPM, ô bicha chata que incomoda todo mês né. Ainda bem que passa logo. 

Mudando de assunto a viagem foi maravilhosa, passei o final de semana em Bertioga, meu filhão curtiu muito, muito, muito, ele adora ficar pulando onda, agora que ele já cresceu mais um pouquinho está conseguindo pular sem ter que ficar se seguranda, ah a alegria dele era contagiante. 

Por hoje vou descansar. Pois além de chegar de viagem cedinho já limpei boa parte da casa, pois ficou fechada e eu deixei ela limpinha antes de sair, mas não tem jeito tinha tanta poeira no chão e nos móveis que parecia que fiquei um mês fora, afff que papo de amélia né.

Agora vou mesmo. Que Deus abençoe a todas

Bjs

Bertioga / Fraldinha

 Olá meninas, como estão? Eu estou muito bem, agora estou passando o final de semana  Bertioga, e esse foi o por do sol de sexta-feira, lindo não ?

Abaixo é a fraldinha de boca que fiz pro meu garotão, fiz em bordado livre com barradinho de crochê, acho que não ficou perfeita ainda tem muito para melhorar, mas gostei bastante do resultado, já que foi a primeira vez que fiz. Agradeço muito a Claudia do blog Linhas imaginárias e a Cíntia do Doces Pontinhos, que foram minhas inspiradoras e tbm ajudadoras colocando nos blogs delas os passo a passo dos pontos, que para mim foi de grande ajuda.

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Mudando de assunto, minha RA está indo, não foi ótima, mas tbm não foi péssima, consegui resistir a um cachorro-quente e jantei direitinho. Ainda está matando a casa da mãe e agora ajuntou a  TPM. Espero quando chegar em casa não ter engordado tanto.

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Ah, já ia me esquecendo,hj meu maridão não me fez uma surpresa maravilhosa, rsssr. Ele voltou para o Rio na terça-feira e eu fiquei em São Paulo, ontem a noite falei com ele no telefone e ele me disse que estava no ônibus voltanda para casa do serviço, e não é que ele estava vindo para São Paulo, quando chego da praia na hora do almoço, dô de cara com ele na porta do prédio do apartamento da minha mão, levei um susto, confesso, mas adorei a surpresa.

Que Deus abençoe a todas.

Bjs

 

Faixa de Cabelo

Olá meninas, como estão hoje, eu estou muito bem, ainda em Sampa e na casa da mamãe, essa aí em cima é ela, não queria tirar a foto de jeito nenhum, mas dei um jeitinho, rsrsr. Essa é a faixa de cabelo uqe fiz para ela. Usei linha camila na cor branca, a receita eu diria que é adaptação minha, fiz um square de flor que peguei a receita no blog da Elaine, então fui fazendo blocos de pontos altos e diminuindo um bloco de cada lado até ficar um bloco só fechei com correntinhas para colocar e costurar o elástico. Acho que até que ficou bom, pelo menos minha mãe adorou e já quer outra, rsrsrs.

***

Mudando de assunto, minha RA tá complicada, porque ´não estou seguindo horário, até tento, mas aqui ando com uma fome de leão, nunca vi, acabo de comer e logo estou com fome, ou melhor, vontade de comer, estou até com medo de já ter engordado, passei pelas festas de final de ano, mas a casa da mãe está sendo uma perdição para mim, meus horários estão uma loucura, e aqui é bem mais frio que o Rio, acho que é por isso tbm que ando mastigando além da conta. Tenho comido pouco, mas estou cometendo o pecado da dieta que é estar beliscando muito, até para fazer o almoço, que eu nunca fui nem de experimentar a comida, ela sai porque graças a Deus ele  abençoou as minhas mãos na cozinha, agora estou beliscando tudo que faço, tá terrível.
Hoje estou indo para Bertioga, litoral norte de São Paulo, ve se pego uma prainha, quem sabe consigo me segurar um pouquinho lá, e aproveitar para fazer umas caminhadas, já que aqui não  estou fazendo exercício algum, e esperar para voltar para casa e ter minha rotina de volta, né. rrsrsr

Que Deus abençoe a todas.
Bjs

Doação de orgãos.

Olá minhas queridas, hoje vou mudar um pouquinho o assunto do blog, mas tinha que compartilhar com vocês.

Hoje fui ao Hospital Oftamológico de Sorocaba , aliás esse foi o real motivo da minha viagem a São Paulo, meu esposo a um ano atrás, para ser mais exata, no dia 02 de fevereiro de 2009, ele foi agraciado com a oportunidade de receber um transplante de córnea.

Ele tinha uma doença chamada ceratocone, que causa como se fosse um cone mesmo na córnea, acontece que além de ir perdendo a visão quando não se tem tratamento corre o risco de estourar a córnea e aí nem transplante da jeito. Enfim, meu esposo estava com essa doença e graças a um Deus misericordioso que colocou pessoas em nosso caminho, conseguimos chegar até o Hospital de Sorocaba, que é reconhecido como modelo em todo o país, no quesito transplante. Meu esposo passou pela consulta e uma semana depois já estava fazando a ciurgia. E temos que retornar sempre para acompanhamento pois é um processo longo de cicatrização, mas a boa notícia de hoje é que a cirurgia foi tão bem e a recuperação melhor ainda que só teremos que voltar daqui a seis meses.

Mas o motivo maior desta postagem de hoje é agradecer e incentivar a doação de órgãos, pois graças a uma família que doou a córnea de um ente querido, meu esposo que já havia perdido 90% da visão direita, hj está enxergando muito bem. Então agradeço a todos que fazem doações de órgãos, e para aqueles que ainda têm alguma dúvida sobre doação, por favor não deixem de doar , pois estará salvando a vida de outra pessoa.

E a toda equipe do Hospital agradeço pelo atendmento, desde a recepcionista até a médica que operou meu esposo, pois mesmo sendo pelo SUS o tratamento é de 1º linha, muito obrigado a todos.

Que Deus as abençoe.

Bjs

São Paulo !!!!

Olá meninas, como vão? Espero que estejam todas bem, porque eu estou ótima, viajando novamente para casa da mãe, que para mim não tem coisa melhor. Por incrivel que pareça aqui está calor, sempre que venho passo um frio danado, mas janeiro né, estou aproveitando o calorzinho que está fazendo aqui, pena que minha viajem é curta, terça-feira já estou voltando, porque não vim somente a passeio, meu esposo tem que passar pelo médico, e eu tenho que acompanhá-lo, e lógico, fico mais um pouquinho com a mamãe né.

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Sobre minha RA, confesso que está uma água, ou melhor, está calorica ao extremo e RA mesmo, acho que esqueci ela no Rio, rsrsrsr, pois na sexta que viajei, falei que não enfiei o pé na jaca, acho que coloquei foi na cabeça, porque almocei no Bobs, na parada do ônibus tomei sorvete com um monte de cobertura de caramelo, huuuumm que delícia, e na janta comi um X Bicanha, um lanche maior que o Bobs, mas com picanha picadinha , nossa outro espetáculo, calórico até não poder mais. No sábado que eu achei que ia ficar só na saladinha, me pediram para eu fazer panqueca de almoço, porque ia almoçar toda a família aqui na minha mãe, aí impossível resistir. Bom pelo menos a panqueca comi um quantidade razoavel, com prudencia, e estou comendo mais fruta e me segurando, mas quarta quando eu estiver em casa corro atrás do prejuízo, porque aqui está muito difícil, ah tinha esquecido, ainda fiz doce de abobóra e pão caseiro para minha mãe. Ela aproveita que estou aqui para matar a vontade de tudo que ela quer comer, e eu faço né, não vou dizer não para minha mãe, só que para me segurar e não comer, quase impossível, só estou tentando comer pouco.

Assim fica difícil, estou aqui escrevendo, e o pessoal está aqui pedindo pizza para jantar, só quando eu voltar para casa, que volto para minha RA direitinho porque aqui definitivamenten está impossível.

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Sobre meus artesanatos, terminei a fraldinha, só está faltando a fita e um botãozinho, mas o bordado acabei.

Hj tirei foto da faxinha de cabelo da minha mãe, amanhã posto aqui para vc's verem.

Que Deus abençoe a todos

Bjs.

Desafio!!!

  Meninas acabei de conhecer um blog novo,  eu adoro ficar por aí navegando, sempre encontro blog novos e maravilhosos é claro, principalmente dos meus artesanatos que amo de paixão, a alguns dias memo conheci o blog doces pontinhos, que está me ajudando muito na fraldinha de boca que estou fazendo para meu garotão, porque sou assim de fases , ora faço crochê, ora tricô, e agora estou na fase do bordado, aprendi vários pontos novos no blog  da Cíntia Caldas, a diferença desse blog é que mal achei ele e já estou tentando participar de um desafio para chegar mais rápido a minha meta de emagrecer. 

Gosto sempre de agradecer aqui a todos que me ajudam nesta luta, seja amigos reais ou  virtuais, porque emagrecer não é uma tarefa fácil, precisa de muita força de vontade e dedicação a nós mesmos, tarefa que muitas das vezes na correria do dia a dia fica difícil, porque temos casa, marido , filho entre outras coisas que exigem nosso tempo, mas com força, garra e acima de tudo graça de Deus, vamos juntas conseguindo emagrecer e conquistar o tão sonhado peso ideal. 

Bjs.

Que Deus abençoe a todas.

Emagreci!!!

Meninas como vai vc's, estou ótima, e a notícia melhor de todas é que mesmo com a comilança das festas, me comportei direitinho na  minha RA e até emagreci, foram pouco, apenas 400gr , mas eu confesso que subi na balança hoje pensando que tinha engordado, pouco, mas engordado, e de repente olho e ela está marcando menos, uhhhhu, só alegria, é demais. Tinha que vir aqui comemorar com vc's , porque é vc's que me aguentam quando dou minhas jacadas né. rsrsrs

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Mudando de assunto e falando um pouquinho de artesanato, estou fazendo uma fraldinha de boca para meu bebê, bordada com bordado livre, não está ficando nossa que supimpa, mas estou gostando do resultado, se eu conseguir terminar ela amanhã mostro a fotinho para vc's, porque hj só estou dando uma passadinha para comemorar com vc's da casa do meu cunhado, e só volto a noite para casa porque tem reunião a tarde e culto a noite, então nem pensar em pegar nas agulhas hj.

Que Deus abenço a todas.

Bjs

1° dia de Ano Novo

E aí meninas, como passaram de virada de ano? 

Espero que tão bem quanto eu, fui para a igreja e depois para a casa da sogra, mas foi muito bom. E melhor ainda , não sei a quantas anda minha balança, mas eu consegui me comportar direitinho diante de tanta coisa gostosa, rsrsrs

Quero desejar a todos, que esse seja o primeiro dia de muitos sonhos realizados, alegrias divididas, lágrimas que sejam apenas para crescimento e edificação e é claro muita paz, muita paz.

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Mudando de assunto, peço a todos oração pelos familiares que perderam seus entes queridos entre ontem e hoje aqui no Rio de Janeiro, graças a Deus onde moro a chuva não fez grande estrago, mas em muitos lugares aqui no Rio houve deslizamentos de terra e muitas mortes, e infelizmente a única coisa que podemos fazer é orar por cada família. E desde já agradeço a todas.

Deus as abençoe

Bjs

Marcadores de página.

Olá meninas, esses são os marcadores que fiz para dar de lembrança, a foto não está muito boa por causa da luz dentro de casa, fiz com etamine em ponto cruz, e crochê em volta.

Felicidades a todas!!!

 Olá minhas lindas, espero que todas tenham passado o natal tão maravilhoso quanto o meu. Não viajei, fiquei em casa, mas recebi a visita maravilhosa da minha mãe em minha casa, para mim não tem visita melhor.

Meus artesanatos amanhã se eu arrumar um tempinho posto as fotinhos aqui dos marcadores de página que fiz para dar de lembrança, fiz também uma faixinha de cabelo para minha mãe em crochê, mas essa ela levou antes que eu tirasse a foto, vou ver se ela tira uma e manda para mim. Ah minha máquina enfim voltou, por isso vou poder postar as fotinhos novamente.

Sobre minha RA, com a ceia de natal me comportei direitinho, o problema foi no dia seguinte que fui comer pizza e tomar sorvete, ontem comi frango a passarinho e batata frita num barzinho que fomos ontem a noite com minha mãe que já foi embora, infelizmente, e hoje foi confraternização das irmãs na igreja, aí já viu né teve cachorro-quente, salgadinhos fritos e assados, muito refrigerante, fora os doces engordativos, rsrsrs. Não comi muito apenas um pedacinho de cada, mas ... não tem balança que resista, rsrrsr. 

Não estou preocupada, ou com culpa, se não engordar já estou no lucro, pois só vou me preocupar novamente em abaixar o peso a partir de 3 de janeiro de 2010, e o porquê não no dia 1°ou 2, é porque nessa época ainda tem sobra na geladeira, rsrssr, e não vou deixar estragar , vou comer ué.

Que Deus abençoe a todas, e que 2010 seja repleto de muitas bençãos, paz e alegria.

Bjs

Feliz Natal a todos!!!!

 

 

 

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   ... Recados legais, divertdos, para várias ocasiões ....

Exercícios e comprinhas...

Olá meninas, como estão as coisas, aqui tudo bem, estou conseguindo fazer minha RA direitinho. 

Estou quase direito nos exercícios. Meninas, tenho que confessar uma coisa pra vocês, nunca fui muito chegada em fazer exercícios, nem na época da escola não gostava muito nem de fazer educação física, mas agora estou tentando fazer com muito custo, pelo menos a bicicleta, mas como sou iniciante não faço muito rápido não, e esta semana resolvi fazer os exercícios da Solange Frazão, e caraca, na hora fiz, mas no dia seguinte não conesgui nem andar direito, ontem fiz minhas coisas empurradas, e ainda hj estou meio dolorida, ontem não consegui nem chegar perto da bicicleta, difícil. A cabeça quer continuar, mas o corpo não deixa, se alguém tiver dicas de como melhorar isso estou aceitando com o maior carinho.

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Mudando de assunto ontem consegui pegar nos meus bordados novamente. Mas fotos, ainda não posso tirar, liguei para onde deixei minha máquina e ainda nem chegou a peça,  e eu que estava achando que ia pegar minha querida máquina esta semana.

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E mudando de assunto de novo, hj fui para a oração na igreja e depois saí para fazer umas comprinhas, comprei presente para o maridão, e apesar de ser tarde comprei uma arvorezinha de natal, tenho cinco anos de casada e nunca tinha comprado porque eu nunca estava em casa nesta época, sempre passava na casa da minha mãe, então não havia motivo para comprar uma árvore para ficar com a casa fechada né, mas este ano minha mãe vem para cá, então resolvi dar uma arzinho a mais de natal aqui em casa né, além disso quero colocar os presentes do meu filho embaixo da árvore, igual minha mãe fazia comigo. Sei muito mãe coruja né, mas fazer o quê, adoro ser mãe.

Que Deus abençoe a todas.

Bjs

Uma nova semana!!!

Olá meninas, como passaram de final de semana, o meu foi muito bom, domingo comi melhor, mas a noite não resisti a um pedaço de empadão da cantina da igreja, aquelas irmãs tem mesmo umas mãos muito abençoadas. 

Hoje em relação a alimentação foi até que bem, aproveitei que fui ao mercado e a balança que me peso é bem ao lado, não tive como resistir, mas as notícias não são das melhores, engordei de novo estou com 71,400 esses quinze dias que de abuso me custaram uns kilinhos a mais, mas já comecei a semana correndo atrás do prejuízo, levantei cedo fiz meus 30 minutos de bicicleta, não pude fazer mais exercícios, porque como já falei, ando numa correria só, mas no almoço comi uma sopinha bem levinha, aproveitando este clima mais friozinho que resolveu aparecer aqui no Rio, não tive como lanchar estava dentro do mercado, comi apenas uma barrinha de cereal, e na janta fiz um lanche com presunto e queijo minas e um copo de leite, acho que já estou me comportando melhor.

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Sobre meus crochês e bordados tive que dar uma parada por falta de tempo, mas amanhã espero voltar. As fotinhos estou devendo porque minha máquina ainda não chegou do concertom acho que pego ela esta semana.

E por falar em fotos, meu bebê hoje tirou foto com o Papai Noel no mercado, precisam ver que coisa mais linda. Confesso a vc's que não incentivo muito essas coisas de Papai Noel não, prefiro mostrar a ele que tudo o que temos e somos é graças ao Papai do Céu - Jesus, e ele gosta, agora já me chama para orar com ele durante o dia, coisas que só fazíamos antes, quando ele vai deitar para dormir. Mas gosto de ve-lo tirando foto com Papai Noel, coelhinho da Páscoa, essas coisas, afinal ele é criança né.

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A todas vc's desejo que tenham uma ótima semana, as que estão de RA, que continue firmes e fortes, as do artesanato que vc's continuem tendo idéias lindas paa a gente admirar. 

Que Deus as abençoe.

Bjs

Bom Final de Semana

  Olá meninas, fim de semana para mim é bem corrido, então só passei para deixar um olá e desejar a todas um ótimo final de semana.

Ontem saí a noite com um novo casal de amigos, meu Pastor e sua esposa, adorei o passeio, apesar do cardápio ser rodízio de pizza, não comi pouco, mas tbm não exagerei, não desisti da minha RA não, hj almocei uma sopa bem levinha e pouco calórica para compenssar um pouquinho as calorias de ontem. Mas para mim, o bom de tudo foi o passeio, pois me acho um pouco só de amizades, aliás minhas grandes companhias são vc's minhas amigas virtuais, então poder sair um pouco de casa, conversar com pessoas boas, e se divertir é tudo de bom né. A esposa do meu Pastor, Tatiane, é super legal, alem de nossos filhos se curtirem tbm, pois o meus está com 3 anos e o dela com 2. Enfim foi um ótimo programa para a família toda.

Desejo aqui a todas, sempre que tiver oportunidade de sorrir mais, se alegrar mais e se divertir mais, aproveite, não deixe a correria e os afazerer do dia a dia fazer com que vc seja menos feliz. Sorria sempre. 

Que Deus as abençoe.

Bjs

Suco de fruta: o grande amigo do verão

O verão traz com ele a necessidade de beber muito líquido para manter o corpo hidratado, mas isso não significa que vale a pena matar sua sede com refrigerantes, não importa se com ou sem açúcar. Para se refrescar de verdade e garantir muita saúde, nada melhor que água e sucos naturais.

Os Sucos, além de refrescarem, hidratam e fornecem muitos nutrientes ao organismo e precisam ser feitos a partir de frutas frescas. Nem pense em ao comprar os famosos (e adorados pelas crianças) sucos artificiais de pozinho, isso porque eles são ricos em calorias e contêm conservantes e corantes, que podem causar alergias, gastrite e até conter substâncias cancerígenas.  

O consumo desse tipo de produto acaba causando um grande esforço do corpo para purificar e limpar todas essas substâncias maléficas.

Como se não bastasse, o consumo excessivo dessas bebidas coloridas e doces, mesmo sendo dietéticas, por terem um sabor acentuado, acabam educando erroneamente o nosso paladar a aceitar apenas esse tipo de sabor. Se você cai nessa "pegadinha", vai acabar achando a alimentação à base de frutas, verduras e legumes sem graça e sem gosto, sabia?

Quando 100% naturais, os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados. A utilização integral dos componentes das frutas pode garantir o acesso a minerais e vitaminas. Mas se seu dia-a-dia corrido esbarrar na dificuldade em preparar sucos a partir das frutas, o supermercado oferece boas alternativas, como sucos concentrados, sucos em caixinhas longa vida e as polpas congeladas. Mas, toda vez que sobrar um tempinho, lembre-se de preparar com as frutas in natura, ok?

Vale lembrar que, dependendo de como são feitos, os sucos podem ser bem calóricos. Até mesmo as frutas exigem controle no seu consumo, pois são ricas em frutose, que é também é um tipo de açúcar. Tente não adoçá-los ou substituir o açúcar refinado por mel, açúcar orgânico, mascavo ou adoçante mesmo, mas sempre com moderação.

Bebê-los 30 minutos antes das refeições é uma ótima opção, pois isso ajuda na absorção dos nutrientes que você estará ingerindo.

Além disso, é importante que os sucos naturais sejam consumidos em até 30 minutos depois de serem preparados para não perderem suas propriedades nutritivas, ok? Agora, veja todos os benefícios que sua fruta preferida lhe traz:  

Abacaxi: é digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e ajuda a curar laringites.

Açaí: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.

Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e infecções pulmonares.

Goiaba: contém ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteínas e ajuda a prevenir a acidez e fermentação dos carboidratos durante a digestão.

Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico.

Limão: é rico em vitaminas A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados.

Maçã: auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e facilitam a digestão.

Mamão: estimula e tonifica o organismo. É ótimo para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas. Também protege as mucosas dos intestinos.

Manga: tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue.

Maracujá: tem propriedades antissépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e pode ser utilizado como calmante natural.

Melão e melancia: os dois têm propriedades diuréticas, auxiliando o funcionamento dos rins.

Morango: é indicado em casos de diarréia. Também ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas.

Pêssego: ajuda a tratar desde inflamação dos rins, erupções da pele, fungos, intestino preguiçoso e ácido úrico a problemas respiratórios e doenças do coração.

Tangerina: os bagos são repletos de suco rico em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ajuda a tratar a febre, elimina toxinas, gripes, ácido úrico, retenção de líquidos, tensão nervosa e verminoses. 

 

Além de suco de frutas, você pode optar pelo suco de clorofila, que tem ação desintoxicante e antibactericida. Isto porque a clorofila limpa o organismo das impurezas e toxinas, o que é perfeito para remediar um dia de excessos. Agora que você já sabe de tudo, que tal misturar duas ou mais frutas e inventar um novo suco preferido? Seu corpo e sua sede irão agradecer, pode apostar! 

Fonte: www.minhavida.com.br

Cirurgia Bariátrica.

Calma gente, não é para mim não...

Olá meninas, ontem fui ao primeiro encontro para a cirurgia bariátrica com meu esposo, apesar da RA está dando certo para mim, mesmo com muito esforço e deslizes, para o meu marido nem pensar, porque ele não consegue ter nem 1% da minha disciplina quando o assunto é comida, e olha que sou bem falha, mas é que para ele é mais dificil, então ele optou mesmo pela cirurgia. No começo eu era totalmente contra, afinal de contas , cirurgia é cirurgia, mas depois fui me acostumando com a idéia e agora dou o maior apoio, porque obesidade é uma doença que infelizmente nem todos consegue contornar, e no caso do meu marido ela já está causando complicações, a pressão dele é uma loucura, dores nas pernas essas coisas, e agora começando a fazer os examos para a cirurgia já descobrimos que ele está com problema no fígado e no estômago, e tudo por causa de uma educação errada ao longo da vida.  Ontem a reunião foi maravilhosa, o médico explicou bastante sobre a cirurgia, sobre obesidade, o que não se deve fazer depois da cirurgia, essas coisas.

Peço para que todas orem por ele, para que essa cirurgia saia logo e que dê tudo certo tbm.

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Mudando um  pouco de assunto, acho que minha RA está pessima, estou tentando comer pouco, mas estou comendo um monte de porcaria, nada de salada e muito menos exercícios, pois estou totalmente sem tempo. Para vc's terem uma idéia, domingo foi aniversário do filho, então teve bolo, para ajudar almocei na minha sogra, que fez macarrão com molho de salcicha, e coxas de peru, jantei na casa dele depois do culto, comemos o que sobrou do almoço. Na segunda fui na casa da minha sogra novamente e comida por lá é uma perdição, fui lá fazer uma faxina, ela não anda muito bem de saúde, então fui dar uma ajuda a ela, diga-se de passagem o problema principal dela é a obesidade também, que agora está afetando sua coluna. Mas voltando a alimentação, almocei bem comi 3 colheres de arroz, com uma de feijão, bertalha refogada e meio bife, mas a tarde fui comer um  arroz doce maravilhoso que ela fez, e não consegui ficar em um só tive que repetir ( sei que  não pode).

Tive que deixar meu bebe dormir lá porque ontem tive que sair de madrugada para ir na reunião com meu marido, aí foi que a coisa piorou, o marido com todo jeitinho sapeca de ser, conseguiu me convenser de comer no MC Donald's, como se não bastasse, a noite fui buscar meu bebe na casa da minha sogra e comi uns kibes maravilhosos que ela fez, aí não tem RA que aguente né, hoje estou aqui cheia de dor na consciência e me desabafando com vc's. 

A parte boa disso tudo é que hj estou tentando me comportar bem direitinho. Espero terminar a noite bem

Fiquem todas na paz, e que Deus as abençoe. 

Bjs 

Bolo de Aniversário

 

Olá meninas,  esse é o bolo de aniversário que fiz para meu filho lindo, ele fez aniversário na segunda feira, mas como não quis fazer nada esse ano, fiz somente este bolinho e levei para ele comemorar com os "coleguinhas", ( como ele mesmo diz ) , na salinha das crianças da igreja, ele adorou, esse bolo foi bem simples , apenas cortei ao meio e fiz com recheio de coco por causa da pressa, mas ficou uma delícia, a foto não saiu lá essas coisas porque minha máquina ainda está no conserto, então tive que usar o celular do marido, só para dizer que não tirei foto nenhuma.

O mais importante disso tudo foi ver a carinha de alegria dele cantando parabéns. Ele adorou.

Sobre minha RA, sinceramente nem sei direito a quantas anda, estou tentando comer pouco de tudo que como, mas seguir certinho está muito difícil, ando super sem tempo, estou saíndo praticamente todos os dias, e exercíos, nada. Só estou controlando mesmo a quantidade, e esta semana está mais corrida ainda, acho que não vou ter nem um dia livre, vou ter que sair todos os dias, mas vamos lá, ve se eu consigo pelo menos segurar a boca. rsrsrsr

No artesanato estou fazendo umas lembrancinha em ponto cruz com croche para dar de natal para os mais chegados, depois de pronto, mostro para vc's.

Fiquem todas na paz de Deus e que ele as abençoe muito.

Bjs

Sem net.

Gente passei a semana inteira sem net, fiquei doidinha, mas agora que ela voltou eu voltei tbm.

Mais tarde volto com todas as novidades, pois tenho qeu sair. 

Bjs