Sem idéias!!!

Pôxa estou acabando meu jogo de banheiro e ainda não decidi o que vou fazer, estou com mil idéias na cabeça e ainda não decidi por nenhuma, espero até amanhã resolver...
No mais meu regime está de mal a pior esta semana, hoje cedi a tentação e comi batata frita, ( estava a mais de dois meses sem comer, estava louca de vontade) , no domingo comi pizza, uma fatia só , grande , terrível, foi aniversário de um amigo e ele veio aqui em casa para assistirmos o DVD do Catedral , muuuuuito bom , mas aí ... besteira feita né, o que não me deixou com a cabeça mais pesada, é que foi só uma fatia, antes acho que comia uns dois ou três bem grandes. Ah! para piorar a situação havia esquecido, comi bolo tbm, como disse foi aniver do meu amigo, tinha bolo tbm, ai, ai o que fazer...

Vou correr atrás, malhar um pouquinho mais amanhã, e tentar controlar novamente minha ansiedade.

Pôxa, vou dividir com vc's uma coisa chata que aconteceu ontem, que me deixou extremamente nervosa. Meu filhinho levou um tombo e não sei dizer como, a lâmpada do abajur queimou a barriguinha dele, foi desesperador ver ele chorando, quase chorei junto, mas mãe a essa hora tem que ser a pessoa mais forte do mundo, hj ele já está bem melhor graças ao Maravilhoso Deus que cuidou do meu pequenininho.

Fiquem todos na paz de Deus.

Mais um kilinho....

Olá. Tudo bem com todos, posi comigo está indo tudo muito bem, sábado não consegui me segurar e parei para me pesar, estou com 72,900 Kg, o que me deixa muito feliz, pois acho que tem mais de 3 anos que não tenho esse peso, quando engravidei do meu filho a 2 anos e 10 meses atrás já estava pesando 73,900 Kg. Então para mim conseguir chegar a esse peso já é uma grande vitória, mas tenho consciência de que a minha caminhada ainda é longa, meu objetivo é 58 e sei que vou conseguir.
Mudando um pouco de assunto, estou fazendo um novo jogo de banheiro em barbante de crochê, estou quase terminando, então logo coloco uma fotinho nova aqui.

Fiquem todos com Deus, e que esta semana que se inicia seja cheia de bençãos e proteção para cada um.

Essa matéria tirei do site Dieta e Saúde, é apenas algumas dicas para quem assim como eu, está nessa caminhada longa de emagrecer com saúde e bom senso, procurando fazer uma R.A.

Como Emagrecer Rápido

Com a correria dos dias atuais, o que mais as pessoas que estão acima do peso perguntam é: É possível emagrecer rápido? Para não recorrer às dietas de emagrecimento rápido que oferecem resultados duvidosos, recomenda-se que a perda de peso se dê de forma gradual. Os resultados são bem mais satisfatórios, e o mais importante, bem mais saudáveis.

Emagrecendo através de alimentação saudável

Um dos métodos mais eficientes para emagrecer é através de uma dieta saudável e balanceada. Mas isso não significa passar fome ou pular refeições, pelo contrário. Não adianta deixar de tomar um café da manhã para depois "compensar" na hora do almoço, comendo mais do que o necessário. O ideal é que as refeições sejam menores e mais freqüentes, com pequenos lanches entre as refeições principais.

Algumas dicas de alimentação que ajudam a emagrecer sem muito esforço:

• substitua carnes com muita gordura por carnes mais magras. Por exemplo: descartar a pele do frango e gordura da carne
• utilize menos óleo na preparação da comida. Pode-se fazer isso usando panelas antiaderentes
• diminuir a quantidade de açúcar no café, tomar sucos sem açúcar, etc
• ingerir alimentos ricos em fibras
• tomar bastante água
• mastigar bem a comida; a mastigação adequada faz com que a pessoa fica saciada comendo menos

Atividades Físicas Auxiliam o Emagrecimento

A vida sedentária contribui para o aumento de peso. Para emagrecer, é necessária a prática de atividades físicas regulares. Alguns hábitos saudáveis podem fazer com que você indiretamente pratique atividades físicas sem alterar muito o seu cotidiano. Por exemplo, estacionar o carro um pouco mais afastado do local de trabalho e percorrer a distância a pé. Outra dica é utilizar a escada em vez do elevador. São soluções simples que ajudam a emagrecer sem muito esforço e mudança na rotina.

Conclusão: Como Emagrecer

O segredo para o emagrecimento é a mudança de hábitos. Alimentação saudável e atividades físicas são os fatores mais importantes para emagrecer de forma eficaz e duradoura. Seja realista, não adianta fazer loucuras para emagrecer rápido. Se os hábitos não forem mudados, é provável que o problema de excesso de peso retorne.

Curso de mini tortas

Segunda-feira como já disse fiz um curso de mini tortas com o prof° Wilson Brandão, ele deu ótimas dicas de como fazer as mini tortas e muito mais. Quem estiver no RJ e quiser saber sobre os cursos dele o e-mail dele é patissierwilson@yahoo.com.br, a aula dele é ótima.
Vou deixar uma receitinha, mas quem quiser mais entre em contato com ele, para poder fazer seus cursos, ok. Não posso tirar os méritos de seu trabalho.

Creme para mini torta alemã.

Ingredientes:
300 g de açucar
300g de margarina creme ou manteiga
2 latas de creme de leite s/ soro
1 c. (chá) de essência de baunilha
3 gemas
1 pacote de biscoito de maizena

Ganache:
200g de chocolate derretido
1 c. de manteiga (sopa)[
1 cx de creme de leite

Preparo:
Bata na batedeira o açucar com a manteiga até formar um creme bem branquinho. Adicione as gemas e depois envolva o creme de leite. Escolha uma forma de preferência e alterne camadas de biscoito e creme sendo que a última camada deve ser a de biscoitos. Leve ao freezer por duas horas ou por quatro horas no congelador. Cubra com ganache.

Aniversário do blog mãe e filha.

Este mês é aniversário do blog mãe e filha, Clique , faça uma visita e veja como participar, é maravilhoso, tem uns trabalhos otimo por lá.

Sumiço!!!

Poxa a quanto tempo, não consigo postar nada, estou a dias sem interner, sabe-se lá porque, ainda bem que voltou, estão estou aproveitando antes que ela suma de novo, rsrsrs.



Com todos esses dias sem postar nada, vou começar pelo domingo: fiz uma lazanha de beringela maravilhosa, sem massa, apenas beringela, queijo, presunto, molho a bolonhesa, ficou uma delícia e confesso que foi muito dificil se controlar e mantes a R.A. , mas acho que me comportei até que direitinho, pois comi, sem gula, mas o suficiente para me alimentar. Apesar de que essa semana não foi nada fácil me controlar, estava em uma TPM terrível e foi difícil passar por ela, não me pesei, mas creio que não engordei, apenas emagreci menos do que queria.
Segunda feira logo cedo fui para uma aula de mini-tortas maravilhosas,com o Prof° Wilson Brandão, aprendi bastante coisa e espero logo poder colocar em prática, preciso fazer algo para ganhar dinheito urgente, ganhei uma tortinha mas não comi sozinha não, dividi em três, mais um ponto para mim consegui controlar a compulsão e experimentei para não passar vontade, mas nem de longe exagerei porque uma mini torta para três, consegui foi fazer milagre, rsrs.
Terça-feira cuti o maridão em casa, tudo de bom.
Quarta fui a igreja a noite, o culto foi uma benção, como é bom servir ao senhor com alegria.
E enfim hj, a tarde fui para um culto de oração, da qual fui convidada para dirigir na semana que vem, fiquei super feliz. Sei que para muitos é pouco, mas para mim é uma maravilha a responsabilidade de poder fazer a obra de Deus e levar a sua palavra a quem precisa.
Que Deus abençoe a todos !!!

Capa de Bíblia de crochê

A capa da minha bíblia prontinha, com o calor está difícil para eu fazer tricô, então aproveitei para voltar para meu velho conhecido crochê.
Essa capa fiz sem receita, foi de cabeça mesmo, medindo, desmanchando algumas vezes mas gostei do resultado.
Há muito estava querendo fazer uma capinha para ela, pois ela vive na minha bolsa e bolsa de mulher sabe como é tem de tudo e ela estava amassando, agora ela vai ficar um pouquinho mais protegida.
Usei linha Anne Brilho da Círculo Preta e agulha 2,00 mm

Sexta-Feira

Uma ótima sexta-feira a todos, hj não consegui fazer nada direito em relação ao meu processo de emagrecer, acho que a única coisa foi comer pouco, acordei tarde, fiz faxina na casa o dia inteiro e não fiz minha 1/2 horinha de bicicleta de todos os dias. Trabalhei um bocado, a parte boa é que com o calor consegui beber bastante água.
Terminei a capa da minha bíblia, que modéstia a parte ficou bem bonitinha, amanhã ou ainda mais tarde dependendo da hora que o maridão chegar coloco a foto dela aqui.
No mais um ótimo fim de semana a todos e Deus vos abençoe em nome de Jesus.

Mais um kilo!!!

Consegui perder mais um kilo, estou com 74,300Kg, isso é muito bom pois esta semana consegui colocar roupas que não podia a mais de 3 anos, isso para mim é maravilhoso.
Essa semana não podia começar melhor, pois emagreci mais um kilo, fui a igreja a semana toda participar de um seminário ministrado pelo Pr. Junior Claus, restaurei meus sonhos e coloquei minha cabeça em ordem, é tão bom quando isso acontece, as vezes precisamos tirar um tempinho para nós e um refúgio com Deus, não existe coisa melhor na vida que estar na presença de Deus, poder falar com ele, sentir ele agindo em nossa vida.
"Senhor glorifico a cada dia seu nome, louvado seja o Seu nome sempre em meu viver Tu és fiel."

Devagar , quase parando...

É, é assim que estou devagar quase parando, não estou fazendo bolo, nem tricô, nem crochê, até a capa da minha Bíblia está parada, e com o regime não tenho feito nenhuma receitinha diferente na cozinho, acho que a única coisa que fiz essa semana foi bater perna, estou desde domingo saindo todos os dias, o que por um lado é bom pois distraio minha cabeça, por outro meu blog fica aqui abandonado igual aos meus artesanatos, espero voltar em breve com alguma novidade.

Não estou muito feliz!!!

Ontem foi dia de pesar, mas não fiquei tão contente quanto a vez passada, ainda continuo emagrecendo, mas infelizmente não deu mais de um kilo, os meu abusos da semana passada, literalmente pesaram na balança, rsrsr, mas não vou desistir não, chego lá, devagar e sempre é melhor do que parar.

Extravagância!!!

Hoje fiz uma extravagância, saí com maridão para comer cachorro quente, estou seguindo firme com o regime, dieta, reeducação, seja qual for o nome do que estou fazendo, sei que estou tentando emagrecer e graças a Deus estou conseguindo. Mas é que hj, sabadão, não queria fazer comida e ha muito não comia o cachorro quente daqui do Rio, que não é qualquer coisa, eles colocam a salsicha, batata palha, maionese, catchup, mostarda, milho, ervilha, queijo ralado, azeitona, ovo de codorna, enfim mil coisas, até uva passa tem para os que gostam, eu como não gosto, não ponho, mas é tudo de bom, deixei cair na tentação, a boa notícia para eu não ter enfiado o pé na jaca de uma vez é que meu filho comeu quase metado do meu lanche, aí a dor na conciência é bem menor. rssrsrs
Mas sabe que estou satisfeita, pois é isso que eu quero, comer de tudo mas com a certeza de que não tenho que me acabar de tanto comer. Apenas um, meio, já me satisfaz, antes eu comia dois cachorros e ainda ficava com gosto de quero mais, hoje não, comi praticamente meio e fiquei bem não fiquei com aquele "bichinho" da ansiedade dizendo que tinha que comer mais, e mais, é isso fiquei feliz e satisfeita comigo mesmo.
Quarta-feira é dia de pesar novamente, espero que tenha uma boa notícia, confesso que estou bem ansiosa para saber se consegui emagrecer um pouquinho que seja. Se não, tenho que ter fé e boa vontade para não desanimar e continuar nessa longa jornada, longa sim, mas não impossível, pois eu sei que vou conseguir...
Com o tricô fiz uma pequena pausa, comecei uma capa de crochê para minha bíblia, mas esta semana estou tão devagar que não terminei, mas vejo se tiro uma fotinho amanhã para vc's verem.
Bjs e obrigado a todos que tem me ajudado.

Desculpe o abandono!!

Deixei meu blog um pouco de lado, mas amanhã volto com mais novidades... bjs