Suco de fruta: o grande amigo do verão

O verão traz com ele a necessidade de beber muito líquido para manter o corpo hidratado, mas isso não significa que vale a pena matar sua sede com refrigerantes, não importa se com ou sem açúcar. Para se refrescar de verdade e garantir muita saúde, nada melhor que água e sucos naturais.

Os Sucos, além de refrescarem, hidratam e fornecem muitos nutrientes ao organismo e precisam ser feitos a partir de frutas frescas. Nem pense em ao comprar os famosos (e adorados pelas crianças) sucos artificiais de pozinho, isso porque eles são ricos em calorias e contêm conservantes e corantes, que podem causar alergias, gastrite e até conter substâncias cancerígenas.  

O consumo desse tipo de produto acaba causando um grande esforço do corpo para purificar e limpar todas essas substâncias maléficas.

Como se não bastasse, o consumo excessivo dessas bebidas coloridas e doces, mesmo sendo dietéticas, por terem um sabor acentuado, acabam educando erroneamente o nosso paladar a aceitar apenas esse tipo de sabor. Se você cai nessa "pegadinha", vai acabar achando a alimentação à base de frutas, verduras e legumes sem graça e sem gosto, sabia?

Quando 100% naturais, os sucos são boas fontes de fibras alimentares, principalmente se não forem coados ou peneirados. A utilização integral dos componentes das frutas pode garantir o acesso a minerais e vitaminas. Mas se seu dia-a-dia corrido esbarrar na dificuldade em preparar sucos a partir das frutas, o supermercado oferece boas alternativas, como sucos concentrados, sucos em caixinhas longa vida e as polpas congeladas. Mas, toda vez que sobrar um tempinho, lembre-se de preparar com as frutas in natura, ok?

Vale lembrar que, dependendo de como são feitos, os sucos podem ser bem calóricos. Até mesmo as frutas exigem controle no seu consumo, pois são ricas em frutose, que é também é um tipo de açúcar. Tente não adoçá-los ou substituir o açúcar refinado por mel, açúcar orgânico, mascavo ou adoçante mesmo, mas sempre com moderação.

Bebê-los 30 minutos antes das refeições é uma ótima opção, pois isso ajuda na absorção dos nutrientes que você estará ingerindo.

Além disso, é importante que os sucos naturais sejam consumidos em até 30 minutos depois de serem preparados para não perderem suas propriedades nutritivas, ok? Agora, veja todos os benefícios que sua fruta preferida lhe traz:  

Abacaxi: é digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e ajuda a curar laringites.

Açaí: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.

Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e infecções pulmonares.

Goiaba: contém ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteínas e ajuda a prevenir a acidez e fermentação dos carboidratos durante a digestão.

Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico.

Limão: é rico em vitaminas A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados.

Maçã: auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e facilitam a digestão.

Mamão: estimula e tonifica o organismo. É ótimo para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas. Também protege as mucosas dos intestinos.

Manga: tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue.

Maracujá: tem propriedades antissépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e pode ser utilizado como calmante natural.

Melão e melancia: os dois têm propriedades diuréticas, auxiliando o funcionamento dos rins.

Morango: é indicado em casos de diarréia. Também ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas.

Pêssego: ajuda a tratar desde inflamação dos rins, erupções da pele, fungos, intestino preguiçoso e ácido úrico a problemas respiratórios e doenças do coração.

Tangerina: os bagos são repletos de suco rico em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ajuda a tratar a febre, elimina toxinas, gripes, ácido úrico, retenção de líquidos, tensão nervosa e verminoses. 

 

Além de suco de frutas, você pode optar pelo suco de clorofila, que tem ação desintoxicante e antibactericida. Isto porque a clorofila limpa o organismo das impurezas e toxinas, o que é perfeito para remediar um dia de excessos. Agora que você já sabe de tudo, que tal misturar duas ou mais frutas e inventar um novo suco preferido? Seu corpo e sua sede irão agradecer, pode apostar! 

Fonte: www.minhavida.com.br

Cirurgia Bariátrica.

Calma gente, não é para mim não...

Olá meninas, ontem fui ao primeiro encontro para a cirurgia bariátrica com meu esposo, apesar da RA está dando certo para mim, mesmo com muito esforço e deslizes, para o meu marido nem pensar, porque ele não consegue ter nem 1% da minha disciplina quando o assunto é comida, e olha que sou bem falha, mas é que para ele é mais dificil, então ele optou mesmo pela cirurgia. No começo eu era totalmente contra, afinal de contas , cirurgia é cirurgia, mas depois fui me acostumando com a idéia e agora dou o maior apoio, porque obesidade é uma doença que infelizmente nem todos consegue contornar, e no caso do meu marido ela já está causando complicações, a pressão dele é uma loucura, dores nas pernas essas coisas, e agora começando a fazer os examos para a cirurgia já descobrimos que ele está com problema no fígado e no estômago, e tudo por causa de uma educação errada ao longo da vida.  Ontem a reunião foi maravilhosa, o médico explicou bastante sobre a cirurgia, sobre obesidade, o que não se deve fazer depois da cirurgia, essas coisas.

Peço para que todas orem por ele, para que essa cirurgia saia logo e que dê tudo certo tbm.

***

Mudando um  pouco de assunto, acho que minha RA está pessima, estou tentando comer pouco, mas estou comendo um monte de porcaria, nada de salada e muito menos exercícios, pois estou totalmente sem tempo. Para vc's terem uma idéia, domingo foi aniversário do filho, então teve bolo, para ajudar almocei na minha sogra, que fez macarrão com molho de salcicha, e coxas de peru, jantei na casa dele depois do culto, comemos o que sobrou do almoço. Na segunda fui na casa da minha sogra novamente e comida por lá é uma perdição, fui lá fazer uma faxina, ela não anda muito bem de saúde, então fui dar uma ajuda a ela, diga-se de passagem o problema principal dela é a obesidade também, que agora está afetando sua coluna. Mas voltando a alimentação, almocei bem comi 3 colheres de arroz, com uma de feijão, bertalha refogada e meio bife, mas a tarde fui comer um  arroz doce maravilhoso que ela fez, e não consegui ficar em um só tive que repetir ( sei que  não pode).

Tive que deixar meu bebe dormir lá porque ontem tive que sair de madrugada para ir na reunião com meu marido, aí foi que a coisa piorou, o marido com todo jeitinho sapeca de ser, conseguiu me convenser de comer no MC Donald's, como se não bastasse, a noite fui buscar meu bebe na casa da minha sogra e comi uns kibes maravilhosos que ela fez, aí não tem RA que aguente né, hoje estou aqui cheia de dor na consciência e me desabafando com vc's. 

A parte boa disso tudo é que hj estou tentando me comportar bem direitinho. Espero terminar a noite bem

Fiquem todas na paz, e que Deus as abençoe. 

Bjs 

Bolo de Aniversário

 

Olá meninas,  esse é o bolo de aniversário que fiz para meu filho lindo, ele fez aniversário na segunda feira, mas como não quis fazer nada esse ano, fiz somente este bolinho e levei para ele comemorar com os "coleguinhas", ( como ele mesmo diz ) , na salinha das crianças da igreja, ele adorou, esse bolo foi bem simples , apenas cortei ao meio e fiz com recheio de coco por causa da pressa, mas ficou uma delícia, a foto não saiu lá essas coisas porque minha máquina ainda está no conserto, então tive que usar o celular do marido, só para dizer que não tirei foto nenhuma.

O mais importante disso tudo foi ver a carinha de alegria dele cantando parabéns. Ele adorou.

Sobre minha RA, sinceramente nem sei direito a quantas anda, estou tentando comer pouco de tudo que como, mas seguir certinho está muito difícil, ando super sem tempo, estou saíndo praticamente todos os dias, e exercíos, nada. Só estou controlando mesmo a quantidade, e esta semana está mais corrida ainda, acho que não vou ter nem um dia livre, vou ter que sair todos os dias, mas vamos lá, ve se eu consigo pelo menos segurar a boca. rsrsrsr

No artesanato estou fazendo umas lembrancinha em ponto cruz com croche para dar de natal para os mais chegados, depois de pronto, mostro para vc's.

Fiquem todas na paz de Deus e que ele as abençoe muito.

Bjs

Sem net.

Gente passei a semana inteira sem net, fiquei doidinha, mas agora que ela voltou eu voltei tbm.

Mais tarde volto com todas as novidades, pois tenho qeu sair. 

Bjs

Pudim de leite condensado

Meninas fiz esse pudim hoje para o maridão, ele estava pedindo já fazia um bom tempo e eu é claro estava evitando, porque quando queremos emagrecer, certas coisas é melhor nem termos por perto. Mas ele estava pedindo e para ajudar na semana passada fiz um para levar para a festividade da igreja, e ele sequer sentiu o cheiro, ai ficou fazendo aquela chantagem emocional que todo marido sabe fazer, rsrsr. 

Aí está, para ele que não está nem um pouco interessado em fazer RA no momento.

E para quem não está fazendo RA, ou aquelas que tbm estão fazendo e se interessam abaixo segue a receita:

Igredientes:

1 Lata de leite condensado

1 Lata de leite ( a medida da lata )

1 Vidro de leite de coco

1 Pacote pequeno de coco ralado

3 ovos

1 xic de açúcar para calda

Preparo:

         Comece pela calda derretendo o  açucar em uma panela, e depois passando para a forma de pudim, reserve.

         Bata no liquidificador os ingredientes menos o coco, depois de batido acrescente o coco e de apenas uma leve misturada. Coloque na forma e leve ao forno 180°C  em banho maria, coberto com papel alumínio por 1h 30m. Sirva gelado.

Emagreci!!!

Emagreci, que maravilha, esta semana, não consegui  fazer tudu, tudo, direitinho, não porque a correria foi enoooorne, mas sempre que ia comer alguma coisa, meio fora de regra não abusava. Consegui tomar bastante água durante a semana. Enfim, estou super feliz.

Meu novo peso é 70,600.

 Quero se Deus me permitir e me dar bastante da sua graça, que iniciar o novo mês fora da casa dos 70.

***

Falando em Deus, Jesus já está as portas, tem acontecido coisas terríveis, cada vez que assisto uma reportagem me assusto. Além disso já perceberam que quase não temos tempo para nada, mal amanhecemos e quando nos damos conta o dia já foi embora.

***

" Dize-nos quando serão essas coisas e que sinal haverá da tua vinda e do fim do mundo?

E Jesus respondendo, disse-lhes: Acautelai-vos, que ninguém vos engane, porque muitos virão em meu nome, dizendo: Eu sou o Cristo; e enganarão a muitos.

E ouvireis  de guerras e de rumores de guerras; olhai, não vos assustei, porque é mister que isso tudo aconteça, mas ainda não é o fim. 

Porquanto se levantará nação contra nação, e reino contra reino, e haverá fomes, e pestes, e terremotos, em vários lugares.

Mas todas essas coisas são os principios das dores. 

Então, vos hão de entregar para serdes atormentados e matar-vos-ão; e sereis odiados de todas as gentes por causa do meu nome.

Nesse tempo muitos serão escandalizados, e trair-se-ão uns aos outros, e uns aos outros aborrecerão.

E surgirão muitos falsos profetas e enganarão a muitos.

E por se multiplicas a iniquidade o amor de muitos se esfriará.

Mas aquele que preserverar até o fim será salvo.

 E este evangelho do reino será pregado em todo o mundo, em testemunho a todas as gentes, e então virá o fim.

(Mateus 24, 1-14)

Semana Melhor!!!

Olá meninas, andei com a semana bem agitada, não tive tempo de postar nada aqui e nem agradecer as vsitinhas que tive.

Aí em cima, está o gráfico e a tolhinha que estou fazendo, que fiquei devendo. 

Minha câmera somente hj foi para o concerto, vou ter que ficar mais uma semana sem ela, essas fotinhos tirei com o celular do maridão.

***

Sobre minha RA, graças a Deus a dona M chegou, não aguentava mais tanta TPM,  essa semana já estou bem melhor que semana passada, além de estar fazendo meus exercícios todos os dias. O que me deixa muito feliz. Não estou vendo a hora de sair da casa dos 70.

Espero conseguir voltar amanhã. Fiquem todas nas mãos abençoadas do Senhor. E que Ele nos dê força para continuarmos nessa jornada. 

Bjs.

 

Engordei!!!

Oi meninas, me pesei ontem, pois é em vez de emagrecer, engordei, não foi muito, foram apenas 200gr, mas pensando que me peso a cada 15 dias e que estava perdendo pelo menos um kilo nesse periodo, é como se eu tivesse engordado mais que isso né. 

Gostaria da ajuda de vc's, pois não estou numa fase muito boa, porque minhas roupas voltaram a me servir, nem todas que queria mas boa parte delas, aí empaquei, nesses 15 dias, começo o dia bem, mas a noite sempre acabo comendo mais do que necessário, além disso estou num desânimo só para fazer  os exercícios, antes fazia pelo menos 30 minutos de bicicleta, nesta última semana, os poucos dias que fiz, male má fiz uns 20 minutos e olhe lá. Estou meio chateada com isso, sabe, estou tentando encontrar forças, mas está dificil. Vou ver se minha TPM passa, e semana que vem melhoro.

Desculpem o desabafo, estava precisando colocar para fora minhas frustações.


Bjs. Um ótimo final de semana a todas

Tudo ótimo!!!

Oi meninas como vc's estão, comigo tudo ótimo, acabei de chegar da igreja e participei de um culto marravilhoso, abençoado de pura adoração a Deus.

Pela parte da manhã tive que sair, coloquei uma blusa que a um bom tempo não colocava, porque achava ela muito apertada e ficava marcando o que tem de pior quando estamos acima do peso, a barriga, pois é, como só ia ao mercado aqui próximo de casa resolvi colocar ela mesmo, e não é que ela ficou boa, até meu marido elogiou, fez um  :  - huuunnnnn, que maravilha, parabéns. Me falem se tem elogio melhor para começar o dia com a nossa RA. Tudo de bom né. 

Hoje consegui fazer minha RA direitinho até a fim do culto, aí jaquei, pois comi um pastel com refrigerante e ainda dei umas duas, três mordidas no cachorro-quente do meu marido. Mas não teve como resisti, estava com muita fome, comi por volta das 17:30 Hs, e o culto como era festividade só acabou as 22:30hs, estava já passando muito mal, e era a única coisa salgada que tinha em mãos, sei, podia ter ficado só no pastel, mas está dificil a dona M, está para aparecer, estou com uma TPM terrível, confesso que tenho me segurado muito para não comer o armario e a geladeira inteira, principalmente a noite. Me respondam, acontece isso com vc's tbm?

Por hj vou terminando, amanhã volto com mais novidades e se der alguma dica tbm.

Dicas

  Olá meninas, esse meu blog é um pouco do que faço, um pouc de diário, emfim um pouquinho de cada coisa. Então resolvi colocar tbm para vc's que me acompanham um pouco das dicas que leio na internert, porque conhecimento nunca é demais né.

  Cinco pistas para escolher o sutiã certo 

1. Costas largas e seios pequenos
Além dos números, que medem as costas, muitas marcas oferecem variação no tamanho das taças: Taça A; Taça B e Taça C, de acordo com o tamanho dos seios propriamente ditos. Isso traz mais conforto, por exemplo, para mulheres que têm as costas largas e os seios pequenos. É possível comprar um modelo de número maior se que haja folga de tecido ou espaço na frente. O mesmo vale para uma mulher com as costas estreitas e seios volumosos.

2. Aros metálicos
Os aros metálicos de sustentação oferecem um risco: romperem a costura, machucando sua pele. Por isso, prefira marcas de boa qualidade que, além de acabamento reforçado, dispõem de pontas arredondadas, evitando que arranhões, furos e até cortes na pele da região dos seios, que é muito sensível. 

3. Alças reforçadas
O cuidado com as alças não vale apenas para as mulheres que têm seios volumosos. Mesmo que não seja o seu caso, prefira um modelo mais resistente na hora de praticar esportes. Isso porque, durante os movimentos, há risco de romper as fibras elásticas da região. Isso aceleraria a flacidez dos seios.
 

4. Apertados demais
Modelos com bojos e bolhas de enchimento são a melhor pedida para quem deseja aumentar os seios. Só não queira turbinar o efeito comprando um modelo mais apertado do que seu corpo pede. Com isso, além de sentir dores nas costas e nos ombros, você prejudica a circulação sangüínea (como acontece com roupas apertadas demais). A falta de oxigenação prejudica a pele, que envelhesse mais cedo. 

5. Faixa no tórax

Você mal repara, mas é ela quem dá sustentação para os seus seios (as alças mantêm o sutiã na posição adequada). Por isso, dê preferência a modelos mais reforçados e com uma faixa de tecido mais largo nesta região. Assim, você a te evita um erro comum: comprar um modelo apertado demais, achando que ele traz mais segurança.

Matéria retirada do site minha vida

Sem Fotos

 Pôxa meninas , vim compartilhar minha tristeza, estava tirando fotos do joguinho de crochê que estou fazendo, e minha máquina quebrou, deu problema na lente dela. 

Arrrrg, estou com muita raiva, desde que ganhei esta máquina , não paro de tirar fotos.

Mas fazer o que né, vou mandá-la para o concerto amanhã e seguir a vida.

Bjs

Mais tarde eu volto, para falar da minha RA.

Segunda-Feira

Olá Meninas, como foi o final de semana de vc's, o meu sábado foi maravilhoso, deixei o filhão com a avó e fomos passear somente eu e o maridão, a muito tempo não fazíamos isso, curtir um passeio somente eu e ele, foi muito bom. Já o domingo não foi tão bom assim o maridão passou praticamente o domingo inteiro mal com a pressão alta e não conseguimos sequer ir a igreja.

Hj fui passear novamente, fui na casa da minha sogra levar meu sobrinho que estava aqui em casa desde sábado, meu filhão ficou realizado, ele é sempre sozinho, sem muitos amigos, quando ele vê os primos já acha o máximo, imagine então um fim de semana inteiro, ahhh foi tudo de bom. E para quem é mãe coruja que nem eu, não tem coisa melhor que ver o filho cansado e dando brincar, ouvir suas gargalhadas e ele me contando tudo que estava fazendo com o primo.

Mas mudando de assunto sobre a minha RA, estou super mal, estou até com medo de ter engordado. No final de semana comi no MC Donald's, tremenda jacada, eu sei, mas estava morrendo de vontade a muito tempo não comia, até aí não me sentia mal não, mas o problema é que a noite na casa da sogra comi bolinho de aipim (noooossa tudo de bom, minha sogra tem uma mão para a cozinha que não está escrito), no domingo fiz macarronada e nada de salada, e voltando na casa da sogra hj, mais bolinho de aipim no almoço, bolo de aipim com muito coco a tarde, a comi um pão francês inteito tbm, e mais um pedacinho de pão com leite condensado, sei super engordativo e coisa de criança, é que aqui em casa nos últimos tempos não tem entrado nem pão francês e muito menos leite condensado né, estou preferindo evitar ter, para nem sentir vontade, mas para piorar ainda a situação jantei o restinho do macarrão que sobrou de ontem, para aliviar a culpa fiz uma saladinha de cenoura ralada. Ruim de tudo né, mas espero amanhã começar e terminar o dia bem melhor que hj. Estou consciente que errei sim, mas não desanimo não. Amanhã é um outro dia e vou tentar voltar a comer direitinho, não esqueci minha meta e tenho que continuar.

Sobre crochê, estou fazendo um joguinho de toalhas amanhã tento postar as fotinhos para vc's e tento colocar a receitinha tbm.

Fiquem todas na paz de Deus. Que tenha uma ótima semana.

Bom Fim de Semana

Desejo a todas um ótimo fim de semana.

Fiquem na força para não sair da RA.

E que Deus as abençõe muito!!!

 

Nem tão certo assim.

 Olá meninas, espero que esteja tudo ótimo com vc's. Eu estou bem, agora, Graças a Deus. 

Semana passada pssei um perrengue daqueles, cheguei da oração na quinta-feira já passando um pouco mal, achei que era fome, pois não sei se acontesse com vc's mas se eu deixar de comer na hora certa, vai me dando logo dor de cabeça, tremedeira, enjôo. Enfim, cheguei achando que era fome, comi uma fatia de queijo, mas a coisa foi piorando e até o marido chegar em casa fiquei desesperada sozinha aqui com o filhão. Louvo e exalto ao Senhor pela benção que Deus me deu, porque apesar de apenas 3 aninhos, foi meu filho que cuidou de mim até o pai chegar, me deu muito beijo, ficou de mãos dadas comigo, pegou travessairo, bolsa, telefone e tudo que fui pedindo para ele, alem de ficar quietinho ao meu lado, a coisa mais linda precisam ver. Pois é depois desse cuidado todo só melhorei para poder dormir depois que enfim consegui vomitar, que coisa mais horrível , nem na minha gravidez eu vomitava, não suportava nem a idéia, fazia o possível, respirava fundo, ficava quietinha, tentava pensar em outra coisa. Mesmo com o enjôo me matando. Enfim depois de muitas horas passando mal, consegui vomitar, aí fui melhorando aos poucos até que peguei no sono e dormi. 

O  mais estranho de tudo isso, é que eu e meu marido comemos coisas diferentes, em lugares completamente diferentes e ele passou mal junto comigo coitado.

Mas conversa chata a parte, precisava desabafar com alguém, mesmo que fossem com vc's amigas virtuais.

Esta semana não fiz direitinho não minha RA, estou até comendo pouco, mas tenho comido pouca salada. Hj dei uma melhorada na alimentação espero continuar certinho até o fim do dia. Só os exercícios, esse tenho feito todos os dias, quero chegar ao fim do ano magrinha e toda durinha se possível para poder curtir uma praia né.

E todas que estão nesta luta da RA ( Reeducação Alimentar) , mesmo que em um dia ou outro vc's tropecem como eu, não desistam, é devagar e sempre que chegamos lá.

Fiquem todas na paz de Deus, e que Ele continue abençoando e dando forças a todos vc's.

Jogo de Banheiro

Esse foi o jogo de banheiro básico que fiz.

Infelizmente não tenho receita pois peguei de um modelo bem velinho que tinha aqui em casa.

Volta!!!

   Oi queridos.

Pois é, como disse, quando eu voltasse para casa somente Deus saberia como ia ficar minha internet. E assim foi, fiquei quase 10 dias novamente sem ela. Mas hj graças a Deus voltou. ( Não aguentava mais, rsrsrs)

Mesmo sem internet, continuei minha R.A., o estrago da minha viagem foi bem menor do que imaginava, pois ainda consegui emagrecer 800 gr, é pouco eu sei, mas já é uma vitória pois pensava que ia engordar com minha viagem.

Feriadão já de volta ao RJ, um calor imenso, fui para a praia com o maridão e amigos, o filho curtiu mais do que nunca, simplesmente adorou.

Meu crochê e qualquer trabalho manual estou meio devagar.

A notícia boa é que estou cada vez mais na presença do Senhor, fazendo sua obra e servindo melhor. 

Tenho certeza que Ele está comigo nas minhas horas boas e ruins, Deus tem me sustentado com sua graça e me dado força para continuar a caminhada do dia a dia, que nem sempre é uma tarefa fácil. As vezes a tristeza toca em nosso coração e vai bem lá no fundo, mas sei que Deus é fiel para cumprir tudo que tens me prometido e confio na sua palavra e na sua graça.

"Mas buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas. (Mt. 6 ,33)

Bom fim de semana e um ótimo feriado!!

  Desejo a todos um ótimo fim de semana e um feriado melhor ainda.

Estarei voltando para casa hj, então não sei se vou conseguir postar.

Mas espero que todos fiquem na Paz de Deus.

Para enviar mais imagens de Bom fim de Semana é só da um clique aqui!

= Gostou? Que tal retribuir a visita? =

Hoje estou aproveitando para colocar as fotinhos em dia aqui no blog.

Como já disse estou na casa da mamãe, vou embora esta semana.

Casa de mãe é um caso sério para conseguir manter minha RA, mas na medida do possivel estou seguindo firme e forte. O problema é que ela aproveita para pedir tudo que term vontade de comer, e eu que não sei dizer não, acabo fazendo.

Esse aí em cima é o famoso Pão de Cristo. Um pão com fermento natural, nossa fica uma delícia, ela ganhou uma muda do fermento e eu fiz o pão. A receita do pão peguei aqui

Marcador de página

Marcador de página que fiz em crochê com linha Camila e agulha 1,75mm

A receita peguei no blog da Elaine , se vc gostou faça uma visitinha, ela tem trabalhos ótimos e lindos e ainda ensina muito bem. Para quem está começando e para quem quer se aprimorar tbm, ela tem  DVD'S para vender tbm.

Comecei fazendo para mim, mas a mãe gostou, então fiz dois "gêmeos" rsrsr um para eu, e outro para ela.

O livro acima, é o que estou lendo no momento sobre a vida do Apostolo Paulo, um homem cheio da graça de Deus, e coisa boa é se aprofundar cada vez mais na palavra e no conhecimento de Deus. 

Nova semana que se inicia!

Segunda dia de voltar ao batente a rotina e a correria do dia a dia.

Ontem consegui passar por uma pizza sem come-la, para mim foi mais uma prova de superação.

Hj minha sogra passou por um cirurgia, ficamos todos em oração, e graças a Deus foi tudo bem.

Desejo a todos uma ótima semana e força para continuarem na RA.

Sábado

Dia de ser feliz, de sorrir, e acima de tudo de agradecer e louvar a Deus por mais um dia.

Coisa maravilhosa é servir ao Senhor, pois Ele nos dá força para superarmos tudo em nossa vida, não importa a dificuldade, sabemos que o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.
Hoje fui ver meu pai, por uma lado fiquei super feliz de ve-lo, mas por outro estou um pouco triste, a saúde dele não vai muito bem e para quem é filho, nunca é bom né. Mas tenho a fé num pai maior que sei que cuida dele.

Desejo a todos um ótimo fim de semana, e bastante força de vontade para não saírem da dieta!!!

Deus Abençoe

Sumiço , mas voltei!!!

Pôxa amigas sei qeu fiquei muito tempo longe, pois é, não foi por vontade própria, estou sem internet na minha casa a quase vinte dias, mas como cheguei hj na casa da mamãe , já estou aproveitando.
Fiquei sem internet, mas não parada, terminei meu jogo de banheiro, estou fazendo um jogo de toalhinhas, e lendo um livro sobre a vida do Apostolo Paulo, muito bom, mas fotinhos s´quando eu retornar pois estão todas no meu computador e eu estou tirando uns dias aqui em Sampa na casa da Mamãe.
Sobre emagrecer continuo firme na luta, andei dando umas deslizadas, engordei 600 gr, mas já condegui correr atrás do prejuízo e emagreci 1,100, o problema agora é casa de mãe, vou tentar não abusar e manter minhas metas, mas casa de mãe é um caso sério, parece que dá até mais fome.
Amanhã volto com mais novidades, meu bebê tadinho está tão cansado que dormiu no meu colo, melhor colocá- lo na cama né.

Sem idéias!!!

Pôxa estou acabando meu jogo de banheiro e ainda não decidi o que vou fazer, estou com mil idéias na cabeça e ainda não decidi por nenhuma, espero até amanhã resolver...
No mais meu regime está de mal a pior esta semana, hoje cedi a tentação e comi batata frita, ( estava a mais de dois meses sem comer, estava louca de vontade) , no domingo comi pizza, uma fatia só , grande , terrível, foi aniversário de um amigo e ele veio aqui em casa para assistirmos o DVD do Catedral , muuuuuito bom , mas aí ... besteira feita né, o que não me deixou com a cabeça mais pesada, é que foi só uma fatia, antes acho que comia uns dois ou três bem grandes. Ah! para piorar a situação havia esquecido, comi bolo tbm, como disse foi aniver do meu amigo, tinha bolo tbm, ai, ai o que fazer...

Vou correr atrás, malhar um pouquinho mais amanhã, e tentar controlar novamente minha ansiedade.

Pôxa, vou dividir com vc's uma coisa chata que aconteceu ontem, que me deixou extremamente nervosa. Meu filhinho levou um tombo e não sei dizer como, a lâmpada do abajur queimou a barriguinha dele, foi desesperador ver ele chorando, quase chorei junto, mas mãe a essa hora tem que ser a pessoa mais forte do mundo, hj ele já está bem melhor graças ao Maravilhoso Deus que cuidou do meu pequenininho.

Fiquem todos na paz de Deus.

Mais um kilinho....

Olá. Tudo bem com todos, posi comigo está indo tudo muito bem, sábado não consegui me segurar e parei para me pesar, estou com 72,900 Kg, o que me deixa muito feliz, pois acho que tem mais de 3 anos que não tenho esse peso, quando engravidei do meu filho a 2 anos e 10 meses atrás já estava pesando 73,900 Kg. Então para mim conseguir chegar a esse peso já é uma grande vitória, mas tenho consciência de que a minha caminhada ainda é longa, meu objetivo é 58 e sei que vou conseguir.
Mudando um pouco de assunto, estou fazendo um novo jogo de banheiro em barbante de crochê, estou quase terminando, então logo coloco uma fotinho nova aqui.

Fiquem todos com Deus, e que esta semana que se inicia seja cheia de bençãos e proteção para cada um.

Essa matéria tirei do site Dieta e Saúde, é apenas algumas dicas para quem assim como eu, está nessa caminhada longa de emagrecer com saúde e bom senso, procurando fazer uma R.A.

Como Emagrecer Rápido

Com a correria dos dias atuais, o que mais as pessoas que estão acima do peso perguntam é: É possível emagrecer rápido? Para não recorrer às dietas de emagrecimento rápido que oferecem resultados duvidosos, recomenda-se que a perda de peso se dê de forma gradual. Os resultados são bem mais satisfatórios, e o mais importante, bem mais saudáveis.

Emagrecendo através de alimentação saudável

Um dos métodos mais eficientes para emagrecer é através de uma dieta saudável e balanceada. Mas isso não significa passar fome ou pular refeições, pelo contrário. Não adianta deixar de tomar um café da manhã para depois "compensar" na hora do almoço, comendo mais do que o necessário. O ideal é que as refeições sejam menores e mais freqüentes, com pequenos lanches entre as refeições principais.

Algumas dicas de alimentação que ajudam a emagrecer sem muito esforço:

• substitua carnes com muita gordura por carnes mais magras. Por exemplo: descartar a pele do frango e gordura da carne
• utilize menos óleo na preparação da comida. Pode-se fazer isso usando panelas antiaderentes
• diminuir a quantidade de açúcar no café, tomar sucos sem açúcar, etc
• ingerir alimentos ricos em fibras
• tomar bastante água
• mastigar bem a comida; a mastigação adequada faz com que a pessoa fica saciada comendo menos

Atividades Físicas Auxiliam o Emagrecimento

A vida sedentária contribui para o aumento de peso. Para emagrecer, é necessária a prática de atividades físicas regulares. Alguns hábitos saudáveis podem fazer com que você indiretamente pratique atividades físicas sem alterar muito o seu cotidiano. Por exemplo, estacionar o carro um pouco mais afastado do local de trabalho e percorrer a distância a pé. Outra dica é utilizar a escada em vez do elevador. São soluções simples que ajudam a emagrecer sem muito esforço e mudança na rotina.

Conclusão: Como Emagrecer

O segredo para o emagrecimento é a mudança de hábitos. Alimentação saudável e atividades físicas são os fatores mais importantes para emagrecer de forma eficaz e duradoura. Seja realista, não adianta fazer loucuras para emagrecer rápido. Se os hábitos não forem mudados, é provável que o problema de excesso de peso retorne.

Curso de mini tortas

Segunda-feira como já disse fiz um curso de mini tortas com o prof° Wilson Brandão, ele deu ótimas dicas de como fazer as mini tortas e muito mais. Quem estiver no RJ e quiser saber sobre os cursos dele o e-mail dele é patissierwilson@yahoo.com.br, a aula dele é ótima.
Vou deixar uma receitinha, mas quem quiser mais entre em contato com ele, para poder fazer seus cursos, ok. Não posso tirar os méritos de seu trabalho.

Creme para mini torta alemã.

Ingredientes:
300 g de açucar
300g de margarina creme ou manteiga
2 latas de creme de leite s/ soro
1 c. (chá) de essência de baunilha
3 gemas
1 pacote de biscoito de maizena

Ganache:
200g de chocolate derretido
1 c. de manteiga (sopa)[
1 cx de creme de leite

Preparo:
Bata na batedeira o açucar com a manteiga até formar um creme bem branquinho. Adicione as gemas e depois envolva o creme de leite. Escolha uma forma de preferência e alterne camadas de biscoito e creme sendo que a última camada deve ser a de biscoitos. Leve ao freezer por duas horas ou por quatro horas no congelador. Cubra com ganache.

Aniversário do blog mãe e filha.

Este mês é aniversário do blog mãe e filha, Clique , faça uma visita e veja como participar, é maravilhoso, tem uns trabalhos otimo por lá.

Sumiço!!!

Poxa a quanto tempo, não consigo postar nada, estou a dias sem interner, sabe-se lá porque, ainda bem que voltou, estão estou aproveitando antes que ela suma de novo, rsrsrs.



Com todos esses dias sem postar nada, vou começar pelo domingo: fiz uma lazanha de beringela maravilhosa, sem massa, apenas beringela, queijo, presunto, molho a bolonhesa, ficou uma delícia e confesso que foi muito dificil se controlar e mantes a R.A. , mas acho que me comportei até que direitinho, pois comi, sem gula, mas o suficiente para me alimentar. Apesar de que essa semana não foi nada fácil me controlar, estava em uma TPM terrível e foi difícil passar por ela, não me pesei, mas creio que não engordei, apenas emagreci menos do que queria.
Segunda feira logo cedo fui para uma aula de mini-tortas maravilhosas,com o Prof° Wilson Brandão, aprendi bastante coisa e espero logo poder colocar em prática, preciso fazer algo para ganhar dinheito urgente, ganhei uma tortinha mas não comi sozinha não, dividi em três, mais um ponto para mim consegui controlar a compulsão e experimentei para não passar vontade, mas nem de longe exagerei porque uma mini torta para três, consegui foi fazer milagre, rsrs.
Terça-feira cuti o maridão em casa, tudo de bom.
Quarta fui a igreja a noite, o culto foi uma benção, como é bom servir ao senhor com alegria.
E enfim hj, a tarde fui para um culto de oração, da qual fui convidada para dirigir na semana que vem, fiquei super feliz. Sei que para muitos é pouco, mas para mim é uma maravilha a responsabilidade de poder fazer a obra de Deus e levar a sua palavra a quem precisa.
Que Deus abençoe a todos !!!

Capa de Bíblia de crochê

A capa da minha bíblia prontinha, com o calor está difícil para eu fazer tricô, então aproveitei para voltar para meu velho conhecido crochê.
Essa capa fiz sem receita, foi de cabeça mesmo, medindo, desmanchando algumas vezes mas gostei do resultado.
Há muito estava querendo fazer uma capinha para ela, pois ela vive na minha bolsa e bolsa de mulher sabe como é tem de tudo e ela estava amassando, agora ela vai ficar um pouquinho mais protegida.
Usei linha Anne Brilho da Círculo Preta e agulha 2,00 mm

Sexta-Feira

Uma ótima sexta-feira a todos, hj não consegui fazer nada direito em relação ao meu processo de emagrecer, acho que a única coisa foi comer pouco, acordei tarde, fiz faxina na casa o dia inteiro e não fiz minha 1/2 horinha de bicicleta de todos os dias. Trabalhei um bocado, a parte boa é que com o calor consegui beber bastante água.
Terminei a capa da minha bíblia, que modéstia a parte ficou bem bonitinha, amanhã ou ainda mais tarde dependendo da hora que o maridão chegar coloco a foto dela aqui.
No mais um ótimo fim de semana a todos e Deus vos abençoe em nome de Jesus.

Mais um kilo!!!

Consegui perder mais um kilo, estou com 74,300Kg, isso é muito bom pois esta semana consegui colocar roupas que não podia a mais de 3 anos, isso para mim é maravilhoso.
Essa semana não podia começar melhor, pois emagreci mais um kilo, fui a igreja a semana toda participar de um seminário ministrado pelo Pr. Junior Claus, restaurei meus sonhos e coloquei minha cabeça em ordem, é tão bom quando isso acontece, as vezes precisamos tirar um tempinho para nós e um refúgio com Deus, não existe coisa melhor na vida que estar na presença de Deus, poder falar com ele, sentir ele agindo em nossa vida.
"Senhor glorifico a cada dia seu nome, louvado seja o Seu nome sempre em meu viver Tu és fiel."

Devagar , quase parando...

É, é assim que estou devagar quase parando, não estou fazendo bolo, nem tricô, nem crochê, até a capa da minha Bíblia está parada, e com o regime não tenho feito nenhuma receitinha diferente na cozinho, acho que a única coisa que fiz essa semana foi bater perna, estou desde domingo saindo todos os dias, o que por um lado é bom pois distraio minha cabeça, por outro meu blog fica aqui abandonado igual aos meus artesanatos, espero voltar em breve com alguma novidade.

Não estou muito feliz!!!

Ontem foi dia de pesar, mas não fiquei tão contente quanto a vez passada, ainda continuo emagrecendo, mas infelizmente não deu mais de um kilo, os meu abusos da semana passada, literalmente pesaram na balança, rsrsr, mas não vou desistir não, chego lá, devagar e sempre é melhor do que parar.

Extravagância!!!

Hoje fiz uma extravagância, saí com maridão para comer cachorro quente, estou seguindo firme com o regime, dieta, reeducação, seja qual for o nome do que estou fazendo, sei que estou tentando emagrecer e graças a Deus estou conseguindo. Mas é que hj, sabadão, não queria fazer comida e ha muito não comia o cachorro quente daqui do Rio, que não é qualquer coisa, eles colocam a salsicha, batata palha, maionese, catchup, mostarda, milho, ervilha, queijo ralado, azeitona, ovo de codorna, enfim mil coisas, até uva passa tem para os que gostam, eu como não gosto, não ponho, mas é tudo de bom, deixei cair na tentação, a boa notícia para eu não ter enfiado o pé na jaca de uma vez é que meu filho comeu quase metado do meu lanche, aí a dor na conciência é bem menor. rssrsrs
Mas sabe que estou satisfeita, pois é isso que eu quero, comer de tudo mas com a certeza de que não tenho que me acabar de tanto comer. Apenas um, meio, já me satisfaz, antes eu comia dois cachorros e ainda ficava com gosto de quero mais, hoje não, comi praticamente meio e fiquei bem não fiquei com aquele "bichinho" da ansiedade dizendo que tinha que comer mais, e mais, é isso fiquei feliz e satisfeita comigo mesmo.
Quarta-feira é dia de pesar novamente, espero que tenha uma boa notícia, confesso que estou bem ansiosa para saber se consegui emagrecer um pouquinho que seja. Se não, tenho que ter fé e boa vontade para não desanimar e continuar nessa longa jornada, longa sim, mas não impossível, pois eu sei que vou conseguir...
Com o tricô fiz uma pequena pausa, comecei uma capa de crochê para minha bíblia, mas esta semana estou tão devagar que não terminei, mas vejo se tiro uma fotinho amanhã para vc's verem.
Bjs e obrigado a todos que tem me ajudado.

Desculpe o abandono!!

Deixei meu blog um pouco de lado, mas amanhã volto com mais novidades... bjs

Estou me sentindo o máximo

Ainda não vou tirar fotinho, mas estou feliza da vida, comecei um regime a mais ou menos 15 dias, hj resolvi me pesar novamente e.... a surpresa não podia ser melhor estou com 75,700. Para mim não podia ser melhor. e não estou tomando nada de remédio, apenas organizei minha alimentação e tomei coragem de fazer como que uma reeducação alimentar.
Obrigado pela força de todos, vou continuar e chegar a minha meta que é no mínimo 60 kg.
Valeu até mais

Meu primeiro gorrinho

Demorei para cumprir , mas estão aqui as fotinhos do meu primeiro gorrinho, e é claro no melhor modelo possível, rsrsrs.



Achei a receita deste gorro é super fácil , e o acabamento em cima fica super bonito, encontrei a receita no blog da nossa qurida Regina que faz trabalhos maravilhosos, o único problema é que como fiz com lã Baby & Kids e agulha menor , ficou assim um pouco curtinha porque a burra aqui aumentou a quantidade de pontos e esqueceu de aumnetar as carreira tbm, fazer o quê , esse é o primeiro no próximo eu acerto rsrsr.

Sapatinho de tricô

Agora estou fazendo um sapatinho para minha mãe que está em Sampa e lá ainda continua frio, a receita peguei no blog da Vovó Baísa.
Continuo na minha saga para emagrecer, não desisti não, até agora estou conseguindo seguir firme.
Quero agradecer também a todos que têm me visitado e principalmente aqueles que tem me deixado comentários do que estão achando do meu blog. Obrigado mesmo.
Amanhã posto as fotinhos que tirei do gorrinho do meu bebê, ele que quase não gosta de tirar fotos fez váris poses o sapequinha.

Melhorei RSRSRS

Hj estou bem melhor, dei uma saída de casa na sexta, no sábado foi a colação de grau do meu irmão, que conseguiu terminar a faculdade, não pude ir por que estou longe mas fico muito, muito feliz por ele. Já consegui terminar um pé do sapatinho que estou fazendo para minha mãe, comecei meu curso de digitação e o melhor consegui sobreviver ao domingo, confesso que estava morrendo de medo, pois domingo é dia de variar o cardápio e continuar nessa minha saga de emagrecer não seria fácil. Pois bem fiz um bom macarrão para o maridão que sei que domingo sem macarrão para ele não é a mesma coisa, pois é fiz macarrão e comi a graaaaande diferença é que comi um pratão de salada antes e bem caprichado, modéstia a parte ficou muito boa e depois comi só um pouquinho de macarrão, fiqui feliz comigo mesmo de não ter burlado a mim mesma sabe.
Estou igual a AA um dia de cada vez, mas a saga continua, eu chego lá.

Estou chata...

Estou chata, mal humorada, sem paciência para internet, para tricô, para nada, até meu pobre filho hoje está me irritando, deve ser TPM, a única coisa boa é que estou aguentando firme comer só o que é devido. Amanhã devo ficar melhor.

Eu vou conseguir emagrecer....

Oi, estou com mil projetos em mente, meu tricô que está sendo ótimo, voltar a fazer digitação ( hj já baixei o programa novamente em meu computador), inglês, que as vezes me sinto uma burra por não saber nada de inglês, ainda tenho que estudar para um concurso que me inscrevi e com tudo isso ainda é claro emagrecer, hj não consegui fazer minha bicicleta pois tive que sair, mas fui ao mercado andando, que já é um progresso , pois não costumo fazer isso, pago R$2,00 de Van para não fazer um caminhada de uns 20 minutos no máximo ( cúmulo da preguiça eu sei) , claro fui buscar hj vários legumes e saladinhas para incrementar minha dieta , não dá para mudar a alimentação se não tiver opção né. Confesso que estes primeiros dias tem sido meio ruim, dá uma vontade terrível de beliscar algo, mas respiro fundo e tento pensar em outra coisa, o problema é que para piorar decidi emagrecer, bem na minha pior semana de TPm, ninguém merece , ( só eu mesmo para fazer essas coisas rssrsr)


" Sendo, pois, justificados pela fé, temos paz com Deus por nosso Senhor Jesus Cristo;
pelo qual também temos entrada pela fé a esta graça, na qual estamos firmes; e nos gloriamos na esperança da glória de deus.
E não somente isto, mas tambésm nos gloriamos nas tribulações, sabendo que a tribulação produz a paciência;
e a paciência, a experiência; e a experiência, a esperança.
E a esperança não traz confusão, porquanto o amor de Deus está derramado em nosso coração pelo Espírito Santo que nos foi dado. "

Romanos 5.1-5

O Rio de Janeiro continua lindo ...

De volta ao Rio, é bom demais estar na casa da mãe, mas melhor ainda e poder voltar para casa, pro meu cantinho e para minha velha rotina, eu sei que abandonei um pouquinho esta blog mas estou de volta.
Tenho que mostrar a vc's o gorrinho que consegui fazer para meu filho, o da sobrinha que terminei não vou poder mostrar pois entreguei antes de tirar a foto, mas já estou com novos projetos nas agulhas, a na mente tbm.
Um deles é que definitivamente preciso emagrecer, não que fazer nenhuma dieta doida, estou tentando diminuir a quantidade de comida e fazer pelo menos um pouco de bicicleta todos os dias. Espero poder contar com a ajuda de vc's me dando força, preciso definitivamente mudar de vida.

Gorro

Olá amigas, ainda estou em São Paulo, então nada de fotinhos, mas tenho que dividir com vc's consegui terminar o gorrinho do meu bebê, achei que ficou lindo apesar de ter ficado um pouco curto, pois pensei em ter aquela viradinha, mas não deu porque a receita é com linha e agulha 5,5, mas como fiz com fio de bebê e usei agulha n° 4 ficou menor, aumentei a quantidade de pontos mas esqueci de aumentar as carreiras, coisas de principiante né fazer o quê.
Gente tenho que contar, esse negócio de tricô vicia mesmo né, mal terminei o gorrinho do meu filho já coloquei outro para minha sobrinha na agulha, e gorro além da delícia de fazer tricô é rapido e fácil de fazer, tudo de bom rsrsrs...
E pelo "andar da carruagem" ( como dizem), não vou parar tão cedo, pois minha sobrinha mais velha além de de pedir um ainda quer um para a irmã, e meu irmão gostou tanto do colete que quer um tbm , nossa, minha lista de tricô está cheia, isso é muito bom.
Depois eu volto para contar mais novidades por esses novos caminhos que estou trilhando.

Colete de Tricô

Terminei o colete ou pulôver em tricô que estava fazendo, mas nem posso postar uma fotinho agora pois ainda estou em Sampa na casa da minha mãe e minha máquina ficou com meu marido que precisou usar, e meu celular não tem cabo para eu passar para o computador, mas prometo que posto loguinho, vou tentar tirar uma foto no celular da minha mãe, e mostrar a todos, acho que ficou bem bonitinho, ainda mais para um rpimeiro trabalho completo , agora estou fazendo um gorrinho para o meu filhão, ainda mais aqui em São Paulo, pôxa ô terrinha que faz frio, já tinha esquecido disso ...

Mas até mais e com fotinhos para mostrar para vc's

Meu aniversário!!!!!

Ontem foi meu aniversário, muito bom estou ao lado da mina mãe e ganhei um bolo delicioso, que depois posto aqui, pois como não fui eu quem tirou as fotos tenho que aguradar, rsrsr. Para ficar melhor o meu dia só faltou juntar meus três amores, filhão, mamãe e maridão que ficou longe e me deixa morrendo de saudades...

Esfiha de Carne

Minha semana continua cheia, vou viajar hoje a noite, vou visitar minha mãe que estou morrendo de saudades então fiz algumas esfihas ontem para poder deixar congelada para o maridão beliscar enquanto estou fora, pois tadinho merece, vai ficar sozinho né...


Vou Deixar a receita para quem queira aproveitar essa delícia.

Ingredientes:

2 tabletes de fermento para pão
1 Xic. de Leite
1 xic. de água morna
2 ovos inteiros
1 c de açucar ( sobremesa)
1 c de sal ( chá)
1/4 xic. de óleo
2 c de margarina
4 c de iogurte natural ou coalhada
farinha de trigo até soltar da mãos

Preparo:

Misture o fermento com o açucar até ficar líquido, acrescente o restando dos ingredientes, por último a farinha até soltar das mãos.

Eu fiz com rechei de carne, eu particularmente gosto mais de recheio crú, mas meu marido prefere aquele que é refogado antes, então fiz um bom refogado de carne moída para o recheio desta. Utilizei 1 kg de carne moída e deu cetinho a quantidade para a massa.

E não poderia deixar de dar os crédito s a qum merece né, esta é um areceita de um curso que fiz com a gloriosa culinarista Luzinete Veiga , então o mérito é todo dela.

Bolo do niver da sogra

Dizem milhares de coisas ruins sobre sogras, mas eu não graças a Deus tenho uma boa amizade com a minha e gosto muito dela, este bolo fiz especialmente para ela com recheio de coco que sei que ela gosta, foi surpresa e ela gostou muito, rsrsrsr

Receita da massa de pizza versátil

Receita da massa:

50g de fermento biológico
2 c de açucar
1 pitada de sal
2 ovos
1 copo de leite
1/2 copo de oleo
farinha de trigo o quanto baste

Essa massa é de pizza, basta passar um pouco de óleo no fundo da forma e esticar na forma, com a mão mesmo e colocar o recheio em cima, não precisa pré assar, monta recheia e vai para o forno, somente antes de montar tem que esperar crescer por pelo menos 30 minutos.
Nesta versão "pão" deixei a massa crescer, abri em formato de retângulo, coloquei recheio e enrolei como rocambole e fechei as pontas para não vazar o recheio, leva ao forno 180° e é só se deliciar.
Eu fiz com um restinho de presunto e queijo que tinha aqui em casa, mas minha sogra fez dois recheios deliciosos, um de frango desfiado e bem temperadinho com catupiry e outro com recheio de linguiça, tudo de bom ... espero que aproveitem.

Pão Recheado

Não falei que minha semana passada ficou agitada, fiz bolo para o maridão, fiz pão durante a semana e ainda fiz outro bolo na sexta 03/07 para o niver da minha sogra, o problema com tudo isso e que ando engordando a cada dia, deixa acabar essa sequência de aniversários que volto a fechar a boca e tento emagrecer mais uma vez, pois ô coisa difícil é emagrecer, para engordar basta só pensar em comida e pronto já estamos com umas gramas a mais.
Mas deixa minhas reclamações com peso pra lá né, pois vim aqui foi deixar a receita deste pão maravilhoso, bom vou explicar melhor, na verdade não é massa de pão e sim uma massa de pizza que consegui com um amigo, o André, esposo da amiga Daniele, no chá de bebê do meu filho, ou seja, já faz um tempinho....rsrsr ele fez umas pizzas maravilhosas em minha casa, e eu que não sou boba nem nada e adoro cozinhar não resisti e pedi a receita. Essa receita ficou um bom tempo encostada e agora no niver do maridao minha sogra fez essa massa recheada e fechada como um pão, ficou maravilhoso , mas não deu nem tempo de eu tirar umas fotinhos então, não resisti e tentei eu fazer, aaaahhhh ficou bom demais. então como não sou egoísta vou postar aqui areceita para vc's tá no próximo post

Novas Travessuras

Olá a todos, andei passando um tempo longe pois a minha internet sismou em não querer funcionar, foram quase dez dias se não mais, vc sabem que nem me lembro mais quando ela parou de tanto tempo que fiquei sem ela.
Mas deixa isso para lá né, o importante foi que ela voltou..rrrsrsr.
Coloquei no título desta postagem novas travessuras porque nestes dias que andei longe muitas coisas aconteceram, e entre elas eu comecei me aventurar pelo mundo do tricô, pois é, achei uma revesta antiga da minha mãe que ensina tudo ou pelo menos quase tudo do tricô , desde os primeiros pontos, até tranças e pontos mais complicados, como fazer golas de blusas cavas de mangas essas coisas, achei muito legal, sempre fiz crochê, depois coloco aqui umas fotinhos dos meus trabalhos que dentre eles tem até uma colcha, deu um trabalhão mas foi ótimo ver o resultado, bom mas não é de crochê que vim falar e sim das minhas novas aventuras com tricô, bom eu já sabia os pontos tricô e meia aí só faltava o resto né rsrsrs, e assim foi pegeui um retalho de lã que tinha e fui aprendendo ponto a ponto, ainda estou na lição n° 1 , mas ao final da lição ensinava um colete ou pulôver e assim estou eu a fazer , já terminei uma parte a gora estou nas costas, estou tentando terminar logo , para que além de3 poder mostrar para vc's eu possa tbm fazer um gorrinho para meu filhão, que ao final do mês estamos indo para Sampa e lá faz um frio danado rsrsrs e quero que meu bebê fique bem quentinho rsrsrsrs.

Creme de confeiteiro

O creme rosinha é morango com chantilly, e uma amarelinho que infelizmente não ficou muito bom na foto é o creme de confeiteiro que achei uma delíicia, e segue abaixo a receita para que queira se deliciar tbm, rsrsrs

Ingredientes:

3 xic. de leite (500 ml)
1 xic. de açucar (160g)
2 ovos ( cerca de 120g)
1/2 xic. de amido de milho (50g)
2 c de manteiga (chá) 26g)
1 c de essênci de baunilha (sopa)

Preparo
Ferva o leite com o açúcar. Bata os ovos até dobrar de volume e junte o amido. Aos poucos acrescente o leite fervendo, e leve ao fogo até engrossar. Fora do fogo acrescente a manteiga e a baunilha. Utilize frio.

Dica
Para obter um creme de chocolate, adicione 1/2 xic de chocolate em pó ao leite;
Para um creme de café, adicione 1 colher de sopa de café soluvel ao leite;
Se preferir depois de frio junte ao creme 1 xic. de passas ao rum.
Utilize para rechear bolos, tortas, sonhos ou pavês.

Capacidade da xic. 200 ml
Rendimento: Cerca de 3 e 1/2 xic.

Gente a receita acima foi copiada da embalagem de açucar união, no leite eu substui uma parte por meio vidro de 200 ml de leite de coco, e depois de frio bati um pouco na batedeira que ele fica mais lizinho e brilhante , dá um outro xã , sabe.

Bolo de Morango

Esse bolo fiz para o niver do maridão que foi segunda feira mas somente hj consegui postar aqui, foi a primeira vez que fiz com recheio de morango, modéstia a parte ficou uma delícia, fiz uma geléia de morango que depois de fria misturei com chantilly, e entre uma camada e outra deste recheio de morango coloquei um creme de confeiteiro super simples que confeso peguei numa embalagem de açucar união, mas ele fica uma verdadeira delícia, bom mesmo rsrsrsr.

Lazanha do Maridão

Essa lazanha quem fez foi o maridão no domingo, segunda 22/06 foi aniversário dele e ele queria fazer algo especial no domingo, então aí está. O diferencial nesta lazanha é que é chamada de lazanha de bife, pois entre as camadas de massa molho e presunto e queijo vão bifes fritos e empanados, neste caso ele não usou bife usou filé de frango, mas ficou maravilhooosa do mesmo jeito, extremamente calórica né, mas de vez em quando não faz mal abusarmos um pouquinho né. Amanhã posto aqui o bolo de morango que fiz para ele.

Tabela

Oi meninas , continuando a tebela:

Bolo Retangulares

Comp. x Larg. rend.

30x35 / 50 fatias
30x50 / 100 fatias
35x25 / 35 fatias
40x30 / 50 fatias
40x60 / 150 fatias
45x30 / 70 fatias
45x35 / 100 fatias
50x40 / 130 fatias
55x45 / 150 fatias
75x45 / 200 fatias

Bolo Quadrado

Lado Rendimento
15cm / 12 fatias
20cm / 24 fatias
25cm / 30 fatias
30cm / 50 fatias
35cm / 60 fatias
40cm / 90 fatias
45cm / 110 fatias
50cm / 150 fatias

Tabela de Medidas por Fatias

Olá amigas, faz muito tempo que não consigo postar nada aqui, primeiro eu viajei e depois quando voltei fiquei um tempão sem internet, esta semana com tudo consertado vou ppoder voltar a me comunicar com vc´s . Vou colocar hj um pouquinho de uma tabela de medida por fatias que consegui espero que ajude, pois sei que tem muitas pessoas iniciante como eu que vive nesta dúvida, peso , fatias medias etc. Aprendi usar esta tabela assim, cobramos um valor x por fatia , mas nosso cliente não precisa saber, o que fazemos é multiplicar o valor de fatias pelo tamanho do bolo e dar um valor para o cliente isso varia de acordo com o cliente , com o recheio cobertura essas coisas sabem . Bom já falei demais vai aí a tabela:

Bolo Redondo

Diâmetro Rendimento
15 cm / 10 fatias
20 cm / 16 fatias
23 cm / 20 fatias
25 cm / 30 fatias
28 cm / 32 fatias
30 cm / 40 fatias
35 cm / 50 fatias
40 cm / 70 fatias
45 cm / 80 fatias
50 cm / 100 fatias